产妇产后应注意事项

　　产妇怀孕时应该注意什么?分娩后的头几天，产妇比较累，应该卧床休息。在休息期间，家庭应该照顾，从各个方面照顾，以恢复他们的精神和体力。然而，通常产妇也应该被鼓励起床并适当移动。那么接下来就让我们一起来看看：产妇产后应注意事项有哪些?　　

产妇产后应注意事项

　　1、起床活动时间。起床的具体时间应该根据产妇的具体情况来确定。患有会阴裂伤、会阴切开术手术、产道损伤、发烧、没完没了的恶露不尽以及身体疼痛、腹痛等症状的孕妇可以在分娩后7 - 12小时内坐在床上，第二天可以下床在室内行走，这可以加速血液循环，有利于恶露排出和子宫复壮。会阴切口的产妇可以在第三天下床走路。剖腹产的孕妇可以在充分休息后的第四天下床走路。拆线后，检查伤口没有感染后，他们可以做产后健康锻炼。

　　2、拉紧腹带。准备两条或三条白色纱布，宽度约为30 - 40厘米，腹部周围的长度为12.5圈。分娩后系好腹带，防止内脏脱垂。内脏脱垂会导致女性疾病，以及突出的小腹和丑陋的体形。系腹带还可以改善分娩前小腹的明显状况。腹带不能被普通束腰裤和束腰带取代。因为它们不仅无效，而且会适得其反。

　　3、洗澡。前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

　　4、刷牙。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　7、不能为小孩洗澡。否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

　　8、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　9、不能劳累。月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。　　

饮食方面要讲究

　　1.少食多餐。

　　2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。

　　3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。

　　4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。