产妇产后第几天没有奶水

　　面对昂贵的奶粉，普通家庭根本买不起，近年来电视上不断报道主要奶粉品牌的问题。为了婴儿的健康成长，许多父母会选择母乳喂养，这更安全，更不担心，并且会节省很多钱。然而，有些母亲分娩后没有奶，那么产妇产后第几天没有奶水?　　

产妇产后第几天没有奶水

　　1 .许多母亲生孩子时没有牛奶。然而，为了尽快打开牛奶，婴儿应该在出生的第一天就被哺乳。即使没有牛奶，婴儿也应该坚持吮吸。只有这样，乳房才能畅通无阻，经过几次尝试，乳汁就会流下来。

　　2 .有些产妇可能由于分娩时的疼痛而特别沮丧，面对新生活时会更加紧张，这也会影响乳汁的分泌。因此，保持愉快和放松的心情也很重要。与此同时，建立对母乳喂养婴儿的信心也很重要。你觉得你可以母乳喂养你的宝宝，你的身体会自然分泌乳汁。

　　3 .产妇因营地不足而失血过多、身体虚弱或乳汁不足。这时，产妇必须好好休息。同时，家庭应该给产妇更多的大锅汤、虞姬汤、猪蹄汤等。它不仅能补充身体营养，还能促进乳汁分泌。

　　吃什么可以让奶水足

　　1、花生煲猪脚：猪脚一只加100克花生，小火炖烂加少量食盐即可服用。对于产妇产后奶水不足，奶水不多，多喝花生煲猪脚具有很好的催奶效果，而且也是能让产妇得到很好的营养补充。

　　2、南瓜子：南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取10克生南瓜子，然后把壳剥掉，取内部南瓜仁捣烂，用开水冲服，每天早晚各服一次，连服三四天即可有效。对于产后奶水不足也是有很好的催奶功效。

　　3、米酒煮鸡蛋：取适量的清水煮沸，然后加入米酒，改中大火煮开米酒，鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。此外，还可以用米酒煮荷包蛋。

　　很多产妇在生完孩子以后会显得很疲惫，再加上家人只顾宝宝的健康问题，而忽略了产妇的感受，因此身心会受到伤害，这样会导致产妇奶水不足，或是没有奶，此时除了家人要注意以外，产妇自已也要调节好心情，更要注意营养的合理搭配，这样奶才会充足，宝宝也会健康成长。　　

产妇奶水不足怎么催奶

　　1、准备木瓜500g，洗净之后切成小块，生姜洗净之后切成碎末，接着取一口干净的砂锅，放入木瓜、米姜以及50ml的米醋，接着开火，炖煮40分钟后即可食用。

　　2、准备一条章鱼，洗净之后切成片备用，再准备一只猪蹄，洗净之后切成6~8块。然后两种食材一同放入锅中，加入适量的清水淹没食材，接着开火炖煮到猪蹄和章鱼熟透即可。肉和汤都不要浪费，产妇可以一起服用。

　　3、除了用章鱼炖猪蹄以外，用鲫鱼炖猪蹄也是非常下奶的。做法也很简单。将鲫鱼去掉鱼鳞，掏去内脏洗净之后，切成段备用。猪蹄按照上面的做法切成6~8块，接着把食物放入锅中，加入清水煮到食物熟透即可食用。

　　4、猪蹄还可以加入当归，用大火煮开之后转成小火煮到猪蹄肉烂，也是一款具有催乳作用的食谱。

　　5、用花生仁煮成汤饮用，是一种简便的催乳食谱。产妇每天喝1~2次，连续吃3~5天就可以有明显的效果。