怀孕初期不宜做的事，怀孕初期不知情下同房

　　大家知道吗？怀孕的妈妈是需要我们去重点关注和保护的对象，怀孕的妈妈是异常辛苦的。一般来说，怀孕期间爸爸妈妈最好不要同房，那样对宝宝不好。那么怀孕以后是否可以同房呢？其实怀孕初期是不可以同房的。孕初期同房，有可能会引起孕妈妈们产道的感染，从而导致孩子的畸形。受精后三周一直到怀孕三个月，这个时期是孩子的各种细胞高度分化，也就是各个脏器形成的时期，这是非常重要的时期。今天和小编一起看看详细内容吧。

怀孕初期不宜做的事

　　怀孕对于母亲对于一家人来说都是一件非常愉快的事情，所以作为准妈妈们都很小心，生怕会出现某些意外。但是如果没有系统的知识，即便是很小心，也是会有很多意外发生的，那么怀孕后有什么禁忌呢？

　　1、准妈妈们可以饮酒和喝咖啡吗？

　　很多妈妈在怀孕之前就喜欢品尝酒、咖啡、或者茶，所以怀孕后要想一下子改变基本上很难。所以很多人就问了，怀孕期间不能喝酒喝咖啡吗？医学上是这样解释的，准妈妈们如果想要饮酒的话，不宜过多，一天喝一杯啤酒或者稍稍泯些红酒是可以接受的，切忌酗酒，否则容易造成孩子酒精综合征。其次，关于咖啡和茶，准妈妈们最好在怀孕的前三个月内减少这些刺激性物品的量，以不接触为最佳。否则过量的话容易对孩子造成不良后果。

　　2、准妈妈们可以抽烟吗？

　　据科学研究，抽烟已经被证实会对准妈妈和孩子产生不良影响，尤其是怀孕前三个月如果不能及时戒烟的话，会对宝宝产生极大的危害。

　　3、准妈妈们可以泡热水澡吗?

　　医学界这样说，准妈妈在怀孕的前三个月内绝对禁止泡热水澡，也禁止接触其他高温的环境，否则容易造成孩子无脑或者脑神经缺陷。

孕早期饮食需知

　　1、食物要多样化。准妈妈们要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食，每天保证各类食物的摄入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种不重复。

　　2、烹调要符合准妈妈们口味。怀孕后很多准妈妈们饮食习惯发生了变化，有的准妈妈们喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据准妈妈们的口味，选择烹调方法。怀孕后多数准妈妈们不喜欢油腻的煎炸食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。

　　3、食物要易于消化。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，准妈妈们可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善准妈妈们呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰激凌等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，能增加蛋白质的供给量，准妈妈们可适量食用。

　　4、少食多餐。孕早期特别是妊娠反应严重的准妈妈们，不要拘泥于进食时间，只要您想吃就可以吃。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。