产后便秘怎么用开塞露，产后不到40天可以吹风吗

　　对于产妇来说虽然把宝宝生下来了轻松一些，但是产后这段日子也不是好熬的。不少产妇正在因为便秘而难受不已，拉不出来又不敢使劲，一使劲下身疼还会便血，又不能完全不吃东西，想用开塞露试试，但不知道能不能用这个。那么，产后便秘怎么用开塞露?产后不到40天可以吹风吗?

产后便秘怎么用开塞露

　　关于产后便秘，建议第一产后适当的下床活动，不要长期卧床，经常性的下床走动，有利于促进肠蠕动，促进便意，有利于大便排出。第二，产后要多做一些收缩肛门阴道的康复训练，有利于促进由于产后腹肌、盆底肌肉恢复。第三，调整饮食结构，多吃一些富含粗纤维类的水果蔬菜，比如香蕉，地瓜，芹菜，韭菜类，同时适当多喝一些蜂蜜水。第四，如果便秘严重可以肛门上开塞露或肥皂水灌肠。

　　产后便秘使用开塞露要取仰卧位，如不能仰卧位，可取左侧卧位，并适度垫高臀部。开塞露用法剪开开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段，缓慢插入肛门至开塞露颈端，快速挤压开塞露球部，同时嘱患者深呼吸，拔出开塞露外壳并嘱咐患者保持原体位十分钟左右。主要导管的开口应光滑，以免擦伤肛门和直肠。建议在医师的指导下运用。

　　一般一天一次或两次，一次用两支左右。这种情况，需要左侧卧位，同时自己或者是助手给予肛门润滑的同时，轻轻地纳入肛门，把外囊挤入到直肠内，然后迅速的捏住肛门口，持续时间越长越好。开塞露主要是刺激直肠，让直肠有肠道蠕动的情况，同时能增加整个肠道的蠕动的功能，对便秘的患者或者是排气比较慢的患者，效果还是可以的。但是不建议经常用开塞露，开塞露只解决症状，不治疗疾病，只是改善腹胀的症状，对于疾病需要完善检查，明确是什么原因导致的腹胀，或者是其他的原因的情况，对症下药。

产后不到40天可以吹风吗

　　产后不到40天最好不要吹风，女性在产后月子期间是不可以吹风的，但是室内可以开窗通风，只要不直接吹空调就可以。一定要在一个月以后再到室外活动，所以在产后做完月子就可以吹风了。如果处在特别寒冷的冬季，最好还是不要直接出门，可以在屋里开窗，每天通风30分钟。如果季节不是特别凉，一般在一个月后就可以出门随意走动了，注意刚开始也应该多穿衣服，避免着凉。

　　很多产妇就是在月子里吹了风导致头痛，产后吹风引起的头痛以紧张性头痛为主，属于原发性头痛的一个种类。中医理论认为，产后正当人体正气虚弱之时，容易感受外邪。吹风受凉，风寒之邪入侵经络。寒主收引，会阻滞经气的正常运行，导致经络不通。不通则痛，头痛由此产生。因产妇多数需要哺乳，故产后吹风头痛，用非药物治疗更好，如针灸治疗，可以疏风清热止痛，效果很好。