怀孕吃炖什么汤最补，怀孕吃什么汤补血补气

　　人们都知道猪充满了宝藏，当然，包括猪的小脚。此外，猪蹄富含大量胶原蛋白，这正是孕妇所需要的。那么，什么汤对怀孕的猪蹄有好处?哪个炖菜对孕妇更好?那么接下来就让我们一起来看看：怀孕吃炖什么汤最补?　　

怀孕吃炖什么汤最补

　　山药玉米猪蹄汤的材料：猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量、香醋几滴。做法：猪蹄在火上烤一下，把毛烤干净。洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍，把大筋砍掉即可。砍开成两半的猪蹄。把两半再一砍为二，砍成4半。平底锅小火不放油，放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。凉水放入猪蹄、一大片姜(压碎)，再放入适量白酒，大火煮至沸腾。捞出猪蹄洗干净后，放入压力锅。放入红枣、花生和砍成块的玉米;山药去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋，压30分钟。30分钟排气后，撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。当然还有啦，猪蹄萝卜汤，材料：猪蹄一只、萝卜200克、葱10克、姜10克、枸杞8颗、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。做法：猪蹄洗净后，切小块。下锅焯水。将焯好的猪蹄取出。重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜。煮1-2小时。在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出。　　

孕妇血糖高能吃猪蹄吗

　　高血糖孕妇可在血糖控制相对稳定的情况下，适量食用猪蹄。猪蹄富含胶原蛋白，容易被人体吸收。烹饪后，这些胶原蛋白转化为网状结构的明胶，可以帮助细胞吸收水分，使细胞充满，帮助细胞代谢。因此，猪蹄可以帮助孕妇美容。如果你在怀孕期间有焦虑、失眠、神经衰弱等问题，吃猪蹄是一个很好的治疗方法。猪蹄的镇静作用归因于猪蹄胶原蛋白中的甘氨酸，其具有抑制脊髓运动神经元和中间神经元兴奋的作用。孕妇在吃猪蹄时必须注意适量，同时，为了避免血液粘度的上升，睡前最好不要吃猪蹄。患有高脂血症的孕妇不能吃猪蹄。无论胆固醇含量增加，还是甘油三酯含量增加，或者两者都增加，它们统称为高脂血症。每100克猪蹄含有192毫克胆固醇，多吃肯定会加重疾病。