怀孕初期吃了皮蛋怎么办，怀孕的人能吃皮蛋吗

　　皮蛋又叫松花蛋，是一种中国传统风味蛋制品。在我们中国呢，可以制成很多佳肴深受广大消费者的喜爱。但可惜的是，皮蛋并非人人适合食用，有一部分人群可能并不适合食用皮蛋，就比如处于孕期的女性朋友们，那么这是为什么呢？

怀孕初期吃了皮蛋怎么办

　　如果在怀孕期间吃的话会流产，铅如果穿透脑，会直接抑制生长激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康，最好在怀孕期间不要吃皮蛋哦。孕妇最好不吃皮蛋的，皮蛋属于腌制的食品，腌制品会产生一些对身体不好的东西，没有营养的，最好是多吃新鲜没有加工过的食物，比较健康。

　　皮蛋的铅含量很高，铅摄入过多的话，不仅对胎儿发育造成影响，有可能还会影响智力的发展，其实我们成年人吃皮蛋也最好不要吃太多。

　　如今，皮蛋的腌制已改进工艺，用硫酸铜、锌等代替氧化铅，无铅皮蛋也由此得名。其实，无铅皮蛋并不是一点都不含铅，只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多。这些无铅皮蛋孕妇也是不可以吃的哦。

　　怀孕吃了皮蛋怎么补救？有很多人特别爱吃皮蛋，而且吃了皮蛋就会非常的上瘾。所以孕妈一定要注意在怀孕期间还是要少吃皮蛋，以免对胎儿的发育造成影响。皮蛋的毒性是非常大的，里面的铅对胎儿影响是非常大的。如果孕妇吃完之后要注意多吃一些有营养的，不要再吃辛辣的，如果发现有异常的现象及时到医院治疗。

孕妇吃什么对宝宝皮肤好

　　1、蔬菜类

　　西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　2、豆制品类

　　牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　3、水果类

　　水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。

　　猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。