怀孕初期可以吃冰的吗，怀孕初期可以吃布丁吗

　　孕期的女人真的是比较多变的，特别是在胃口方面，一会儿想吃这个，一会儿想吃那个，可以说是层出不穷了。一般来说，想吃辣的或者想吃酸的比较正常，但不少女人在怀孕初期想吃冰的，还有想吃布丁的。但是不知道怀孕初期可以吃冰的吗?怀孕初期可以吃布丁吗?怀孕初期不能吃什么?

怀孕初期可以吃冰的吗

　　夏季吃冰凉的东西解暑降温，但是吃太多冰的东西会引起身体的不是，刺激肠胃，影响胃口，其实吃冰的东西还会引起上火，细菌也会繁殖，普通人都要少吃，孕妇更不应该多食，最好不要吃。

　　孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现腹痛现象。

　　孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳磁、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。

　　吃冰的东西除可使孕妇发生以上病症外，胎儿也会受到一定影响。有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷食一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响本身的健康和引起胎儿的不安。

怀孕初期可以吃布丁吗

　　在这里要提醒各们宝妈，孕妇慎吃布丁，特别是在初期的时候。

　　孕妇慎吃布丁的原因：布丁是用增稠剂(海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等)加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制而成。孕妇吃布丁，布丁中的许多糖，可以直接进入孕妇血液，被孕妇吸收。

　　这种血液对糖类的快速吸收，会导致孕妇血糖升的快，降的也快，长此以往，会导致免疫力的下降。再者，吃布丁过多会有糖聚集在牙齿表面，容易腐蚀牙齿。此外，摄入过量的糖分，不仅会危害孕妇本人的健康，也会对孕妇体内胎儿的健康发育和成长带来某些隐患。

　　孕妇正确吃布丁的方法：甜品店卖的布丁一般是冰冻的，孕妇少吃为宜，以免引起肠胃不适。实在想吃时，可以考虑DIY，或者把买来的冰冻布丁放置到室温时再吃。

　　另外，怀孕初期要避免吃腌菜，很多人都喜欢在家自己腌咸菜泡菜，而且在怀孕期间孕妇常常没有胃口，想要吃一些开胃的食物，但是孕妇还是建议不要吃，或者少吃一点腌菜，尤其是外面购买的腌菜最好不要吃，因为制作时会添加大量的盐分，在一定条件下会转变成亚硝酸盐，这可是一种致癌的成分。