怀孕什么东西不能吃吗，怀孕什么能吃什么不能吃的软件

　　怀孕期间其实是有很多的东西需要注意一下的，特别是在饮食上，因为这些都是孕妇们直接吃进去肚子里面的，对自己的身体以及对肚子里面的宝宝影响最大的东西，那么，孕妇们就要知道，怀孕什么东西不能吃吗，怀孕什么能吃什么不能吃的软件?

怀孕什么东西不能吃吗

　　春季有各种养生汤可以对身体不好的方面进行调养，对于身体不好，抵抗力较弱的人来说，要抓住春季这个关键时期，来调节自己在别的季节所欠缺的东西。

　　1.春季养生汤对于身体不好的人来说正是调养的好季节，这个时候可以喝一些养生汤，滋补自己的身体，可以达到事半功倍的效果。

　　2.对于将要孕育生命和正在孕育生命的女性来说，春季滋补身体也正是好时候，可以把身体调试到最佳状态，为以后打下坚实的后盾。

　　3.春季养生炖汤有很多种类和功效，不同的人一定要选一款适合自己的养生汤进行滋补，但是一定要注意量，尽量的食补。

　　不管用哪个种类的滋补食材或者中药来进行滋补，在使用前一定要先搞清楚自己的状况，再针对性进补。也可咨询医生 ，因为有些食物存在相克的功能，吃不好会起到反作用。

　　对于在春季怀孕的孕妇来说，春季也是一个相当重要的季节，也可以适当的进行一些滋补、喝一些养生汤，不仅可以增强体质，也能补充营养春季适合孕妇吃的养生汤有哪些呢？

　　1.红枣银耳莲子汤：红枣具有补血、补气的功效，和莲子一起煮沸，加以调试对孕妇有很好的滋补功效，可以美容和养颜，也可以滋补气血。

　　2.猪蹄汤：猪蹄带有丰富的胶原带白，也有美容养颜的功效，并且孕妇喝猪蹄汤可以补钙，对胎儿的生长发育具有良好的基础作用。

　　3.鱼汤：鱼汤对于孕妇来说是很好的滋补的东西，经常喝鱼汤的孕妇蛋白质不会缺乏，据说生下来的孩子比较聪明皮肤也比较白。

　　有很多滋补的汤料孕妇都可以喝，孕妇们可以根据身体的实际情况来进行滋补，但是补充营养时一定要方法得当，吃的时候量也一定要合适。进补前要先了解自己的身体状况，免得做了无用功。

　　孕妇吃什么好呢？在现在这个生活质量直线上升的年代，在市场上也是各种食物和滋补品都能够买到，孕妇吃什么的问题，也成为宝妈们的讨论的热点。那么，在春季孕妇要怎么选择呢？

　　1.事宜的蔬菜：春天很多蔬菜都生长出来了，虽然说现在一年四季都可以吃到想吃的菜，但是季节性的菜在该有的季节去吃菜比较好，所以春天可以尽量的多吃些季节性的蔬菜。

　　2.季节性的水果：很多水果只有在春季才有，像这个季节的千禧果、草莓等都是合乎时宜的水果，孕妇可以吃，但是一定要注意不要吃太多。

　　3.滋补性的补充营养的汤：在春季人的阳气比较重，容易造成内热的现象，这个季节的孕妇可以在平时就喝些滋补性汤料来进行调节，以免造成内热。

　　孕妇春季到底吃什么好，还要根据自己的体质来进行搭配，但是一些季节性的东西是大多都可以吃的，没有那么多忌讳，也不能把自己搞的太娇贵。

春季养生保健食谱

　　现在，越来越多的人都对养生有一定的了解，也都开始注意养生。到了春季，就应注意不要多吃生冷油腻的食物，而且酸性食物也要少吃。那么，在春季养生保健方面的食谱有哪些？一起看下来吧！

　　1、凉拌油菜

　　材料：油菜、盐、味精、花椒、食用油适量。

　　做法：1）嫩油菜摘洗干净，坡刀片成片，用开水焯一下，再用凉水过凉，控净水分，放在盘内；

　　2）热锅放入色拉油、花椒，待油热且花椒炸出香味时捞出；

　　3）把油浇在油菜上，加入精盐、味精即可。

　　这是一道制作简单，而且功效很好的食谱，可以帮助宽肠通便，降脂降糖，适合在春季的时候吃。

　　2、香菇油菜

　　材料：小油菜、香菇各适量，盐、酱油、白糖、水淀粉、味精适量。

　　做法：1）小油菜择洗干净，控水备用；

　　2）香菇用温水泡发后去蒂，切成小丁备用；

　　3）热锅倒油，放入小油菜，加一点儿盐，炒熟后盛出；

　　4）再次热锅，放入香菇丁，翻炒熟后，加入水淀粉勾芡，再放入味精调味；

　　5）放入炒过的油菜翻炒均匀即可。

　　春季多吃蔬菜对人体是有很大的帮助的，而且这道菜有利于解毒消肿、活血化瘀。

　　3、韭黄腰花

　　材料：韭黄、鲜猪腰1个，植物油、盐、蒜蓉、姜丝、白糖、胡椒粉、香油、胡椒粉、鲜汤。

　　做法：1）韭黄洗净切段；

　　2）猪腰剖开，去除白色腰臊，洗净切成片，把血水浸泡出来，除去臊味； ...

　　豆腐汤的制作好学也比较容易上手，且能给机体带来很多好处，但是任何食物都有其相辅相克的食物，如果跟相辅的食物一起搭配，可以增大功效，但是如果跟相克的食物搭配的话，那么就可能危害到自身的健康。接下来和小编一起看豆腐汤的注意事项。

　　豆腐不能跟菠菜、蜂蜜、红糖、鲫鱼搭配。菠菜含有丰富的草酸，会与豆腐中的钙元素反应生成溶性的草酸钙，从而形成结石。而蜂蜜含酶多，而豆腐富含多种矿物质和有机酸，同吃会伤害体内的化学反应，有可能造成腹泻甚至耳聋。而红糖中的多种有机酸会与豆腐中的蛋白酶反应会使蛋白质发生沉淀，人体会难以吸收。茭白、橘子、竹笋、苦瓜、鲫鱼、柿子也不宜跟豆腐同吃。

　　豆腐可以和海带同吃，可以对身体起到清理作用，同时可以阻止尼古丁的吸入，这很适合经常抽烟的人饮用。也可以跟番茄一起搭配，富含维生素、氨基酸和蛋白质，能达到减肥、使皮肤顺滑、保护血管的功效。