怀孕脾气大怎么办，为什么怀孕了脾气暴躁

　　现在人结个婚不容易，有对象的人好说，没有的还要相亲，忙忙活活的相个七八次，也是十分折腾人的一件事情，所以每一个结了婚的人都会感到生活的艰辛与不易，所以切不可掉以轻心，那么当我们老婆怀孕之后脾气大又该怎么办呢?

怀孕脾气大怎么办

　　孕妈妈在孕期在身体和生理上都会受到宝宝的影响，有时候睡觉都睡不好，随着宝宝的长大，孕妈妈体内器官渐渐被挤压，造成身体不适，因此孕妈妈很容易脾气暴躁，那么这个时候应该怎么办呢?

　　首先，分析暴躁发脾气的原因。

　　孕妈妈容易发脾气是正常的，因为身体代谢和身体变化导致思绪烦乱，如果是自身的原因，那么应该冷静思考，平静下来;若是由于外部原因，比如老公不经常陪伴或者其他的造成的心烦气躁则应该寻找问题去解决。

　　其次，寻找解决问题的方法

　　如果是因为自身的原因，则应该做好生活的调理，多出去散散心，把心情给调理好

　　再者，寻找家庭的温馨和睦

　　如果一个孕妈妈独自一人，久而久之就会感到孤独，此时应该在丈夫及其父母兄弟等一起居住，找到家庭的温暖。这样才能使孕妈妈心情更好

为什么怀孕了脾气暴躁

　　家里有孕妇的朋友大概都体会过，她们莫名其妙的脾气会变暴躁。我们不仅一边要忍着她们的暴脾气，一边还得担心她们动了胎气。还得想办法让满足她们孕期所有的需求，这种幸福的烦恼啊，真的不知道怎么办。下面就来分享一些帮助孕妇缓解暴躁的简单方法，来看一下吧

　　孕妇脾气暴躁怎么改善：

　　1、通过食物来调节情绪比如少吃辛辣、上火的食物，适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物，例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。

　　2、听听音乐优美舒缓的音乐不仅可以很好的安抚和调节你的精神情绪，还可以当做是在给宝宝做胎教哦!当感觉到不适的时候，不妨先深呼一口气，静下心来听听音乐。

　　3、做自己喜欢的事情人在做自己喜欢的事情的时候总是会特别的开心满足，一件自己喜欢的事情就好比一个自己喜欢的恋人一样。平常的你因为忙碌的生活工作可能没时间去做自己喜欢的事情，那么现在有时间就去多做一些自己喜欢的事情。比如看一些陶冶性情的书、学几道新的小菜等等，那样的话你的生活是不是充实美好多了呢?