怀孕干呕不吐怎么办，老是想吐又不是怀孕怎么办

　　有人说，呕吐吐不出来才是最难受的！毕竟呕吐能够一吐吐得干干净净才能瞬间觉得舒爽。那对于孕妈妈来讲，也是一样的！孕吐反应一直干呕却吐不出来，会导致胃口一直变小，还会导致孕妈妈营养缺失。那么，怀孕干呕不吐怎么办呢？老是想吐又不是怀孕怎么办呢？

怀孕干呕不吐怎么办

　　怀孕早期发生的干呕呕吐这是孕妇特有的正常生理反应，早孕反应一般在妊娠6周出现，孕12周左右自行缓解、消失。大多数孕妇能够耐受，对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。为了避免或减少恶心、呕吐干呕等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妈妈的健康，也不利于胚胎发育。所以说，怀孕干呕正常。

　　妇女怀孕后胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，在怀孕6周以后这种激素的分泌开始增多，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，造成水和食物在胃内潴留，因而容易引起呕吐。怀孕12周以后这种激素的分泌明显减少，呕吐也自行消失。

　　在怀孕早期，孕妇大脑皮质兴奋性降低，对皮质下中枢神经的抑制作用减弱，造成植物神经功能失调，从而发生呕吐。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

　　一些专家介绍：女性怀孕呕吐实为排毒，是机体自我保护的一种情况，这也是避免有害物质侵害的一种积极的反应。这种情况也是正常的，如果要是有严重的呕吐情况的话，建议去医院检查，以免影响正常孕育。

孕妇头晕恶心怎么缓解

　　怀孕后头晕和眩晕是孕妇常见症状之一。轻者可能会感到头晕和恶心交错，严重的情况突然站立或行走时可能会出现黑暗、模糊甚至晕眩。那么孕妇头晕恶心怎么缓解呢?

　　1.以平静的心态面对怀孕

　　首先，无论是在怀孕前还是早孕测试中，都必须保持冷静的心态。了解怀孕和分娩是一个自然的过程，不用紧张，同时要学会放松心情，比如购买一些怀孕杂志、书籍，还可以听一些音乐，对调整神经有一定好处。

　　2.吃清淡的食物，不要刻意补药

　　在饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕而故意吃大鱼和肉，要注意均衡营养；另外，为了防止脱水，孕妈妈应该在白天喝大量的水，并保证每晚至少睡六到七小时。

　　3.快速治疗

　　当孕妈妈头痛的时候，孕妈妈可以在头上敷一块热毛巾来缓解头痛。孕妈妈也可以在医生的指导下服用一些能够快速缓解疼痛的药物;如果孕妈妈确实患有剧烈疼痛，但也伴有头晕，最好立即去看医生。