刚怀孕便秘严重怎么办，怀孕两个多月便秘怎么回事

　　怀孕期间孕妇的任何身体不适都会影响其家庭的焦虑和担忧。因此，当孕妇感到不舒服时，她们不能粗心大意。他们应该告诉家人或医生及时检查，以确保胎儿的健康发育。有些孕妇有时胃痛，有时便秘。刚怀孕便秘严重怎么办?　

刚怀孕便秘严重怎么办

　　孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。具体方法有：定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。同时，适当增加体育活动，更多的活动可以增强胃肠蠕动，充足的睡眠，良好的心情，精神压力的缓解都是减少便秘的好方法。感觉不经意后，及时去厕所。一有方便，就必须及时上厕所。不能养成容忍排便的习惯。排便时必须保持放松的精神状态。即使没有排出，也不要紧张，否则便秘会变得更严重。安排合理的饮食，多吃富含纤维的食物，如苹果、萝卜和其他蔬菜、水果、豆类等。如果便秘不能缓解，你必须立即去看医生，并根据医生的建议服用泻药。不要随意使用泻药，尤其是在怀孕后期。因为大多数泻药都有可能引起子宫收缩，这很容易导致流产或早产。一些泻药也有一定的毒副作用，会影响胎儿的生长发育。怀孕期间的便秘主要是调理的，但是对于调理后便秘没有改善的孕妇来说，应该在医生的指导下使用一些渗透性泻药，如聚乙二醇4000和乳果糖，以增加肠道的含水量并促进排泄物的排出。你也可以服用中药，如益气润肠的仪仗和马人润肠丸。辨证治疗的效果会更好。如果大便干燥，排便困难，可以加入适量的生理盐水灌肠，但不适合长期使用。　　

怀孕隔天拉一次算便秘吗?

　　一般食物经胃部到达小肠，食物内的营养及水份依次被小肠、大肠、直肠所吸收，最终成为粪便，经由肛门排出体外。当越来越多残余的粪渣难以被排出体外，进而积聚在直肠，就产生“便秘”，严重者还会形成痔疮、造成肛裂及血便。一般人的大便次数可以是1日2次至2日1次，如果经常3日以上才有1次大便，或者大便太硬导致解出一颗颗而非一条条的硬便，便称之为“便秘”。在定义上，“便秘”是指一周解便的次数不到3次，不过短暂或偶发的便秘也不代表就有异常。根据统计，不论是国内或是其他国家，将近有40%、50%的孕妇会有便秘的困扰。到了怀孕中后期的比例更高!为什么孕妇容易产生便秘?主要原因在于肠胃蠕动受到激素分泌增加的作用，会引起肠胃蠕动减慢、张力变小，食物运送的速度可能比怀孕前慢20%、30%，肠胃排空时间延长，以致增加大肠对水份的吸收，造成粪便变硬，比较难以顺利排出，因此容易造成便秘。