便秘对怀孕有影响吗，怀孕什么时候会便秘

　　准妈妈在怀孕过程中会有一些特殊的反应特质，就像妈妈喜欢吃酸或辣的食物一样。一些孕妇会在半夜失眠，突然想吃东西，一些母亲会突然尿频，尿急，一些可能会便秘。这些都会或多或少地对胎儿产生影响。便秘对怀孕有影响吗?　　

便秘对怀孕有影响吗

　　1、孕期便秘会增加准妈妈体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等，从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点。

　　2、孕期便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长时间如此又会导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。

　　3、妊娠晚期，有的孕妇便秘会越来越严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

　　4、便秘影响胎儿发育以及分娩。粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。

　　5、便秘与乳腺癌的关系。研究发现，乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。　　

孕妇便秘吃什么好

　　无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，对治疗和预防便秘有好处。

　　1 .土豆:土豆是一种营养非常全面、易于消化的食物，有助于胎儿的发育，并在怀孕期间保护健康。同时，粗纤维能促进胃肠蠕动，加速肠道胆固醇代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善妊娠期便秘非常有帮助。

　　2 .玉米:玉米是粗粮中很好的保健品。它的膳食纤维含量非常高，可以刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对孕妇便秘有很大的好处。当然，它还具有利尿、降血压、增强新陈代谢、护肤等作用。

　　3 .大豆:大豆具有很高的营养价值，也被称为“豆之王”和“田里的肉”。它们含有非常高质量的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维可以缓解孕妇便秘，改善便秘。