怀孕几个月容易便秘，怀孕后没有便秘正常吗

　　一些孕妇特别容易便秘。我不知道是什么导致他们的功能越来越差，他们对疾病的抵抗力下降，这影响了他们的正常生活条件。父母可以先了解便秘的原因，然后适当调节，通常是为了保持良好的生活习惯，促进胃肠蠕动。怀孕几个月容易便秘?　　

怀孕几个月容易便秘

　　怀孕容易便秘，怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

　　怀孕后，如果孕妇摄入大量高蛋白和高脂肪食物，而忽视蔬菜的摄入，胃肠道中的纤维素含量将会不足，这不利于食糜和粪便的减少。活动太少也是原因之一。许多妇女怀孕后，她们担心她们的活动会伤害她们的胎儿气。除了家人的特殊“照顾”，他们经常减少活动，整天坐着或躺着，这降低了胃肠道对食物的消化能力，食物已经减少了蠕动，加剧了腹胀和便秘的发生。

　　怀孕后，在怀孕后期最为严重，主要是因为孕酮在怀孕期间分泌，这可以放松子宫平滑肌，削弱大肠蠕动。随着子宫继续增长，体重增加，它会压迫大肠，导致血液循环不畅，从而削弱排便功能。食物残渣在大肠中停留很长时间，水被肠壁吸收太多，最终形成干燥坚硬的粪便。加之腹壁肌肉张力低和收缩力不足，孕妇容易便秘，通常排便两到三天，甚至一周一次。　　

孕妇便秘怎么方法调理

　　孕妇防治便秘、痔疮的发生，可采取以下处理方法，使便秘减轻或消失。

　　1、要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

　　2、适当多活动，可增强肠蠕动有利于排便。

　　3、养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。

　　4、可服液状石蜡30毫升(也可用香油、花生油代替)，可以润滑肠壁，减少粪中水分的吸收。

　　5、每天早晨空腹喝淡盐水1杯(约500毫升)有利于通便。但不宜长时间喝，高血压及严重水肿者禁喝。

　　6、喝蜂蜜水，蜂蜜的润肠作用很好，有利于通便。我怀孕的时候也是经常便秘，后来每天喝桉树冬蜜2到3次，每次40克，几天就有效果，我就连续喝了1个多月便秘现象就消失了。