怀孕初期能吃大枣么，怀孕初期能吃大枣吗

　　怀孕之后，女人十分需要充足的营养供给以及血气的充足，众所周知，大枣可以益气补血，女人在例假到来之后身体体虚血亏，那么怀孕之后也可以服食大枣吗?

怀孕初期能吃大枣么？

　　大枣含有多种营养元素，特别是铁元素，可以很好的改善贫血的状况，适量食用大枣，对身体有很大的好处。孕妇在怀孕期间对饮食还是要很注意的，特别是在怀孕初期，大枣虽然好吃，营养丰富，但孕妇能吃吗，怀孕初期能吃大枣吗?让我们继续看下面讲述。

　　孕妇能吃红枣吗?答案是肯定的。孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。让我们看下枣的功效：1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。2、增强人体免疫力：红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。3、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。4、抗癌，抗突变：枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。5、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。6、镇静安神：大枣中所含的葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，故大枣具有安神、镇静之功。7、养血安神：女性躁郁症，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。8、抗过敏：大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，提示大枣具有抗变态反应作用。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。所以，孕妇能吃红枣。不过每天生吃1-2颗即可，不要多吃，否则会影响消化。

怀孕初期能吃大枣吗？

　　怀孕初期能吃红枣吗?可以的。红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。 红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。宝妈在怀孕初期的时候也是可以吃红枣的,红枣有很好的美容养颜的作用,而且也是可以补血的,不过也是建议不要一次吃太多的,容易上火.吃红枣的，补气血，但是也不能吃太多，什么东西吃多了都不行，要适量无论是怀孕初期，中期，或者是晚期，这个时候都是可以吃红枣的，没关系的，多吃红枣可以补血的。每天吃三四个左右的话就可以了，不要吃太多，吃太多还是吸收不了的，这个不会上火的，自己也可以多喝一些水。红枣富含各种维生素，而且有又有补血的功效，怀孕期间可以经常吃红枣。