怀孕4个月能吃甲鱼吗，怀孕4个月能吃海鲜吗

　　怀胎的第四个月，胎儿发育已经趋于平稳，此时胎儿的发育正是需要营养的时候，那么此时的胎儿发育可以食用海鲜吗?像甲鱼一类的水类，孕妇食用之后又会产生什么影响呢?

怀孕4个月能吃甲鱼吗？

　　孕妇能吃甲鱼吗?虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，可能会带来流产的风险，尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷，所以孕妇要慎吃甲鱼。孕早期由于胎儿还不太稳定，甲鱼更是建议孕妈妈不要吃。为了安全起见，孕中晚期妈妈也要谨慎，尽量能不吃就不吃。

　　专家解读“孕妇能吃甲鱼吗?”

　　(1)妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。

　　(2)对一般人来说，甲鱼是一道营养丰富的菜肴。虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而会带有一定的流产风险，尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强，因此孕妇应该少吃或者不吃甲鱼为宜，特别是在怀孕早期的时候。

孕4个月能吃海鲜吗？

　　答案是肯定的，但一定要有选择性的吃。有些海鲜不能吃，有些可以适量吃。如果一次性摄入大量海鲜，就会容易引发肠道问题，造成身体不适。

　　哪些海鲜适合孕妇食用?

　　1.虾类

　　食用虾肉和虾皮，不但能够补充钙和锌，还能有效推动孩子进一步发育成长。分娩后食用虾肉，还可以帮助乳汁的产出。但在食用虾之前，先少量食用，观察自身是否过敏。此外在烹饪虾肉时，一定要保证完全熟透。

　　2、鱼类

　　对于准妈妈来说，最好食用海鱼。海鱼肉含有儿童发育必需的各种氨基酸、不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、维生素B等。鱼头、鱼眼、鱼脂中还含有不饱和脂肪酸DHA，对健脑益智有非常明显的作用，尤其海鱼所含的DHA比河鱼要多。

　　3、贝类

　　适合孕妇吃的贝类海鲜有蛤蜊、生蚝、扇贝，进入怀孕中期，胎儿生长加快，需要补充钙、铁、锌等。牡蛎富含锌、维生素A、维生素D、维生素B、生物素和牛磺酸等，对孩子的生长发育很有好处。