孕期胎儿偏小怎么补充营养

　　在怀孕期间，胎儿可能会出现各种各样的情况，比如说胎儿在怀孕晚期出现了体型偏小的情况，这极有可能是营养不良所导致的，所以在这个时候，孕妇们需要更多的摄入营养元素，才能够满足胎儿的需要。才能够让胎儿处在比较健康的状态。那么，孕期胎儿偏小怎么补充营养?

孕期胎儿偏小怎么补充营养

　　女性怀孕之后一定要积极做好产检，这样的话就可以及时发现自己的宝宝存在着的问题，及时采取措施来调理。很多女性怀孕之后发现自己的宝宝比较小，这样的话就需要及时采取措施来调理好自己的饮食。

　　1、若是孕早期检查胎儿偏小，其他各项产检指标又都正常的情况下，孕妈们不用过于担心，坚持按时产检，遵医嘱，后期胎儿长回来的可能性很大。另外，孕妈们要再仔细核对孕周，确定自己是不是算错了日期。

　　2、若是孕妈一些坏习惯影响了胎儿健康，导致胎儿过小，孕妈们要及时改掉坏习惯，为胎儿健康着想。

　　3、孕28周之前查得胎儿偏小，孕妈们最好做下染色体检查，以确定是不是染色体出现了问题。

　　4、若孕妈营养不良导致胎儿过小，孕妈要多吃营养价值高的食物，孕期不能仅以吃饱为主，还要吃好，注重食物的营养搭配以促进吸收。

　　此外，孕妈还要保证充足的休息，避免过度劳累，休息充足利于增加胎盘血流量，为胎儿供给更充足的氧气和养分。

　　若胎儿以过小的体重出生，分娩时出现胎儿窘迫的风险要高，长大成人后罹患高血压，心脏病的风险也偏高，孕妈们要重视起来。

孕期胎儿偏小的原因

　　1、受孕妈影响

　　如果孕妈有吸烟喝酒的坏习惯，受烟酒里有毒物质影响，导致胎儿过小。孕早期孕妈若有感冒发烧出现病毒感染，导致胎儿染色体异常，易出现胎儿过小。孕妈子宫不够大，收缩性不够好限制了宝宝发育，易导致胎儿过小。

　　2、胎儿自身的问题

　　如果孕妈怀的是多胞胎，单个胎儿要偏小些，如果胎儿自身存在异常，发育要偏慢易出现过小的情况。另外，若宝宝胎盘发育不良，宝宝脐带扭曲造成营养吸收不良，都可能导致胎儿过小。

　　3、基因遗传的原因

　　如果准爸爸或准妈妈曾经胎儿期也是偏小，受基因遗传影响，胎儿易出现偏小的情况。

　　.4、孕期缺乏营养

　　胎儿的生长发育需要充足的营养，孕妈孕期若盲目节食，或不注重饮食营养，营养不良易导致胎儿过小。

　　胎儿过小，并不是全因孕妈吃的过少所致。检查出胎儿过小，盲目的大补，若不对症，可能还会增加孕妈身体上的负担，最后胎儿也并没有补上去。面对胎儿过小，孕妈们要结合自己的实际情况，确定是哪种原因导致，有针对性的弥补效果更好。