为什么有些人怀孕都不会胖

　　很多明星生完宝宝身材都很好，生宝宝前也只有肚子是胖的，生完精神无比，身材恢复很快。很多孕妈妈看到那些只长肚子的孕妇真心是羡慕嫉妒恨，每次都在想为什么会这样呢她们肚子里肯定是棉花!为什么有些人怀孕都不长胖呢?让我们一起了解下。

为什么有些人怀孕都不会胖

　　1、体质原因(天生，这就是命)人跟人的体质不同，有的吃很多只长胎自己不长，有的自己吃的很胖，肚子也很大，宝宝生下来也很小的。一般情况下孕妇和自己的母亲怀孕期间的症状是很像的，准妈妈们回家问下自己的妈妈当时怀你的时候的情况，不过也不一定完全一致，毕竟生活条件不一样了!

　　2、孕期反应有的妈妈孕期的时候胃口大开，这自然是要长肉的，胃口好，营养足，且孕期反应基本没有，好吃好喝好睡，肥肉自然来，如果你不想生的时候超级胖也不希望得妊娠期的糖尿病，还是要注意营养均衡，按医嘱注意体重。而有得妈妈孕期饱受辛苦，从1个月呕吐生产，这种想胖都难啊，小编的朋友就有以为孕吐长达9个月，除了不知道的第一个月没吐，后面一直吐到生啊，看的她老公那叫一个心疼，坚决不生二胎了!

　　3、运动情况有的妈妈怀孕后就开始好吃懒动，久而久之，能吃不动，自然变成胖孕妇啦!当然不排除有部分妈妈是孕期不稳定，必须稳躺在家里养胎!而有的妈妈孕期依然坚持运动，身材保持的非常好，在合理的孕期知识及医生指导下适当的运动保持身材是非常好的，比如姚晨，虽然小编不是她粉，但不得不说她二胎的时候运动保持了很好的身材!

备孕期间注意事项

　　备孕期间最好不吃寒性太大的食物，如：螃蟹、甜瓜、香蕉等，更要杜绝冰激凌等。不喝冷水，根据当地天气适当着装，不要受寒。备孕期间不吃辛辣等刺激性食物，远离酒、咖啡、香烟等不健康的东西，避免给身体造成各种不适。备孕期间不随意吃药，以免影响怀孕计划。其实人的身体是很智能的，他本身就是一个最好的康复医院，很多症状例如普通感冒等是不用吃药的。盲目吃药会造成自身抵抗力越来越差，形成恶性循环。备孕期间要注意调理自己的身体，健康饮食，早上坚持喝姜枣汤增强体质。备孕期间要保持心情平和，用平常心来看待身边的一切事情，特别是怀孕这件事，不能有所焦急。很多姐妹都有过假孕症状，就是身体的很多症状都指向怀孕，但是最后看来还是没有怀孕。这是因为自己焦急的心态导致自己的身体内分泌失调，出现假孕的症状。有太多这样的例子，每次一过排卵期焦急地等待试纸上出现那一道华丽丽的那道杠，但是每次都事与愿违，当终于不太在意，由他而去的时候，却惊喜的发现原来已经怀孕了。这是一件很微妙的事情，不是焦急就能达到的。