糖尿病人食谱及禁忌水果

　　健康关乎每个人的生活，尤其是人到中年的时候更是需要注意健康问题，在生活中了解一些健康小常识是很重要的，那么，糖尿病人食谱及禁忌水果？糖尿病人饮食禁忌都有哪些呢？来了解一下吧。

糖尿病人食谱及禁忌水果

　　1)香蕉

　　关节炎患和糖尿病患者不适宜，香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

　　2)葡萄

　　不适人群糖尿病人。葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

　　3)西瓜

　　不适人群糖尿病人，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

　　4)荔枝

　　忌食人群，荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。

　　5)橘子

　　高血糖孕妇不适宜，橘子含糖量较高，容易引起血糖升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

　　6)凤梨

　　患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食凤梨，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

　　7)石榴

　　石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。然而有血糖高者不适合多食。

孕期糖尿病的危害

　　1、患有妊娠期糖尿病的孕妇发生早产和死胎的几率均高于正常的孕妇。

　　2、妊娠期糖尿病患者出现羊水过多的几率为10%-30%，其原因可能是胎儿的血糖水平增高，导致其出现渗透性利尿，从而引起孕妇的羊水过多。羊水的骤增可导致孕妇的心肺功能异常。

　　3、妊娠期糖尿病患者多伴有血管壁增厚和宫腔狭窄的情况，因此，此类患者发生妊娠期综合症的几率是正常孕妇的4~8倍。

　　4、妊娠期糖尿病患者的抵抗力会明显下降，并且很容易出现合并感染，常见的此类感染有泌尿系统感染和霉菌。

　　哪些人容易得孕期糖尿病

　　1、怀孕前比较肥胖的妈妈

　　2、曾经怀过孕，并且出现过妊娠期糖尿病的孕妈妈。

　　3、家族中一级亲属患有糖尿病。

　　4、曾生过巨大儿，以往曾有不明原因胎死宫内等现象。

　　5、多囊卵巢综合征的孕妈妈。

　　孕妈妈千万不要忽视了孕期糖尿病的危害哦，孕期一旦患上了糖尿病，那么将很难痊愈，及时是产后，糖尿病也会对生活造成很大的影响，甚至有可能加重。其实孕期的很多疾病都是在无意中产生的，孕妈妈必须对孕期疾病多加了解，才能防患于未然。

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