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经期喝红糖水会使血量加量吗

2017-09-08 17:38:06出处:PCbaby作者:佚名

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  有女性经期总会出现痛经的现象,此时医生会建议女性喝红糖水。我们知道,红糖水是有化瘀的,止痛,暖胃的功效,在此,大家想了解经期喝红糖水会使血量加量吗?

经期喝红糖水会使血量加量吗

  女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力就会下降,这个时候就非常容易造成感染,红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快,这个时候的吸收率和利用率都会非常的高,而且可以快速的补充体力。

  经期喝红糖水好吗?红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。

  中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

  红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

月经期间吃什么好

  1、红豆汤

  材料:红豆、红糖、水

  做法:前一天夜晚先将红豆浸泡在水中,第二天再将红豆捞起清洗一遍,放到电锅中,再注入水之后即可。水一定要盖过红豆,但是如果你较喜欢喝红豆汤汁,也可以多加一点。另外,如果没有电锅,也可以放入锅中以瓦斯炖煮,只是要稍微注意火侯,不要让汤满出来。待红豆煮好再加入红糖或冰糖调味即可。

  功效:多吃红豆可以让气色变好,红豆有补血的功效,此外甜汤也可以帮助舒缓痛经症状。

  2、山楂桂枝红糖汤

  材料:桂枝、山楂肉、红糖

  做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。

  功效:此汤具有温经通脉,化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。

  3、羊肝菠莱鸡蛋汤

  材料:羊肝、菠菜、鸡蛋

  做法:先将羊肝洗净切片,然后放入砂锅内加适量水并开火,煮熟后捣碎羊肝,再把洗净的菠菜入锅并打入鸡蛋煮熟即可。

  功效:具有补肝明目、补血养血的功效,适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。

  4、当归粥

  材料:当归、米

  做法:先将米清洗一下,放置电锅中蒸熟。再将当归切碎放到已注水的锅中小火慢炖。待饭蒸好了,当归也差不多可以了。接下来,再将煮好的乾饭放入已滚的当归汤中煮一小会儿即可。

  功效:生理期的时候有些女性会出现手脚冰冷、脸色苍白的症状,可以喝一点当归粥,暖暖小肚肚、补补血。将米先煮成乾饭,可以预防直接用米煮成的粥所导致的胃酸过多问题。

  5、韭汁红糖饮

  材料:韭菜、红糖

  做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁即可饮用。

  功效:具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

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