乳铁蛋白粉有抗菌,抗病毒,抗寄生虫,催化以及抗癌防癌,抗辐射,增强免疫力等作用。对免疫力低下的人群,孕产妇以及婴幼儿都需要乳铁蛋白,贫血吃乳铁蛋白粉好吗? 贫血吃乳铁蛋白粉好吗乳铁蛋白能高效促进铁吸收,临床试验证明,铁与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍。缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白,可达到减少铁制剂摄入量,增强补铁效果的作用,同时,由于乳铁蛋白的摄入,还可以明显缓解铁对肠道的刺激。 哪些人群可以吃乳铁蛋白粉 1.孕产妇:孕产妇补充乳铁蛋白,可以提高其抵抗力,有效预防或治疗孕期、哺乳期的细菌、病毒性感染;同时,促进铁吸收,预防孕产妇贫血。 2.非母乳喂养、混合喂养的婴幼儿:乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物,预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等婴儿常见疾病;同时还可以促进婴儿的生长发育和增强造血功能,为婴儿构筑起健康成长的第一道防线,“吃母乳的宝宝少生病”正是这个道理。 3.免疫力低下者:体弱多病者大多抵抗力低下,乳铁蛋白能够帮助他们激发、建立、修复、完善免疫系统,增强抗病能力。 婴儿喂养 贫血吃什么食物好对于贫血的宝宝,找到病因并及时的补铁很重要。宝宝贫血一般是缺铁所导致的,尤其是出生4个月后宝宝生长快速发育需求的铁增多,而从母体储存的铁已经满足不了其需求就会引起缺铁性贫血。另外,也有很多宝宝是因为饮食的原因导致的贫血,如挑食厌食,食欲下降引起营养不良,导致体内的铁缺。所以补铁是改善宝宝贫血的关键,在于如何补充宝宝所缺的铁营养元素。 1、宝宝补铁食谱的具体食用方法 猪肝的含铁最高,可以制成肝泥,但猪肝含有毒素不能每天都吃,一般隔开两天吃一次就够了;红色的瘦肉含铁丰富,建议煮烂成瘦肉粥;猪血煮熟后压成泥,加入烂粥和青菜,细嫩好消化,补血效果好;蛋黄可以清蒸成蛋黄羹,宝宝爱吃也容易消化;红枣去掉核,碾碎成泥食用,但是有些宝宝体质容易上火,不宜多吃。 2、多吃含维生素C的青菜和果汁 为了更好的吸收铁质,给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜,深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。通常是将蔬菜蒸熟烂,用勺子压成泥状就做成菜泥了,如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等,这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里,搭配吃促进铁吸收。饭后可以喝点苹果汁或草莓汁对促进铁吸收也有好处。 精彩推荐:
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