脸上长痘痘怎么调理男生

　　不得不说现在是颜值的时代，如果长得不好，皮肤至少要调理好吧。受痘痘困扰的男性可能现在要捂脸了，说长痘痘又不是我想要的。都三十多的大男人为什么还长痘痘，难道我的“青春期”特么如此长?好了好了，今天就来教教你们脸上长痘痘怎么调理男生。

 

 

　　1、正确地洗脸：

 

　　如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。

 

　　2、不要熬夜，睡眠要充足

 

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

 

　　3、饮食要均衡

 

　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

 

　　4、戒烟戒酒

 

　　在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁、焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

 

　　好了，方法已经教给你们了。套用一句，“世界上没有丑女人，只有懒女人”，同样适用于男性同胞们啊。我们还是要脸的啊。

 

 

　　1、清洁

 

　　毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。

 

　　2、补水保湿

 

　　使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。

 

　　3、滋养

 

　　滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。