喝酒后第二天吃什么好

　　下面给大家爱喝酒的人总会忍不住“贪杯”，也就容易醉酒，而醉酒的滋味是相当不好受的，一整天人都蔫蔫的介绍几种家庭小方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。喝酒后第二天吃什么好?

喝酒后第二天吃什么好

　　1、喝水

　　喝水，喝大量的水。尽量不要着急入睡，会越睡越难受的。先喝一些温水，慢慢喝，缓解一下受酒精刺激的胃部。然后找一些吃的，不宜吃太硬的，有饭的话吃些热乎饭菜是最好的了。

　　2、找些好的解酒方法

　　一些专门解酒的凉茶，一些药。酒后头疼的话喝上一杯就很快能去除头疼了，一般15分钟的样子，就会有效果，喝酒前服用解酒茶也会有一定的作用。

　　3、绿豆汤

　　是一些小偏方，出去喝酒前就熬好，不要熬成绿豆沙了，在绿豆刚刚煮开变软的时候，水要多放点，喝酒后回来喝一两碗绿豆水解酒，可以帮助身体恢复。

　　4、白萝卜解酒

　　白萝卜一个，捣成泥取汁，也可以用榨汁机直接榨取，分若干次服。也可生吃萝卜。

　　5、蜂蜜水治酒后头痛

　　蜂蜜当中有一种特殊的存在，它可以促进酒精的分解吸收，帮助人快速解酒，减轻头痛症状，红酒引起的头痛，不舒服也有一定的效果。冲一杯浓浓的蜂蜜水，然后喝完，很多地方都使用这个偏方。

酒后吃什么解酒

　　香蕉：喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

　　芹菜：芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。

　　酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。

　　新鲜葡萄：含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　蜂蜜：蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

　　浓米汤：米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。

　　生姜：如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。

　　柚子：用新鲜柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。

　　西红柿汁：富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

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