宝宝补钙可以连续吃一个月吗

　　新生儿补钙吃什么好？相信对于这个问题是众多新手宝妈们最为关心的，因为很多新生儿在出生之后，缺少了我们身体所需要的维生素物质，不仅影响生长发育，还出现各种不适的情况。那么，宝宝补钙可以连续吃一个月吗？

宝宝补钙可以连续吃一个月吗

　　宝宝0-6个月　 300毫克/日,宝宝满月后开始补充鱼肝油，每天一粒，直接滴到口里或奶粉里。在每天能保持2小时户外活动的情况下，则每两天补充一粒鱼肝油，鱼肝油补充也不可过量。另外当小儿出现发烧、腹泻等情况时，应暂停补充鱼肝油，待小儿身体恢复后再补充。鱼肝油可一直补充到小儿牙齿长齐为止，大概是2岁左右。

　　1,“吃钙剂比食补来得更快更好”。这种看法是错误的。等孩子大点，补钙应以食补为主。含钙多的食物有海产品，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便; 2，晒太阳是最好的补钙方法。

　　晒太阳时注意以下事项：

　　时间：夏天：早上8-10点;下午5-6点;冬天：上午10点半左右;下午3-4点。

　　避免阳光直射眼睛;

　　家长朋友们都知道，宝宝缺钙了就补呗，可是补多少合适呢，此类问题的家长，请仔细的阅读此篇文章，这篇文章里详细的给大家讲解了关于宝宝补钙得剂量，宝宝缺钙就得补钙，但是剂量也不要太大，大家可以根据宝宝补钙的剂量来给宝宝补钙。

新生儿喂养技巧

　　1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿?

　　探原：胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1~1.5小时，母乳2~3小时，牛奶3~4小时，并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收，所以母乳喂养的宝宝饿得快。

　　这样做：母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。

　　2、冲调配方奶为什么不是越浓越好?

　　探原：食物在肠道吸收后，大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高，则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。

　　这样做：为宝宝冲调配方奶时，应严格按照说明冲调，不能为了增加营养而冲配太浓，因为浓度越大，水分就越少，奶的肾脏溶质负荷就越高，使肾脏负担更重。另外，鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高，会加重肾脏溶质负荷，一般2岁以内不要让宝宝食用。

　　3、新生宝宝为什么吃不了多少就不吃了?

　　探原：婴幼儿的胃容量小，新生婴儿为30~35 毫升，3个月时为100 毫升，1岁为250毫升，3岁增加到500~600毫升。

　　这样做：喂养宝宝时，每次喂的奶量和食物量不宜过多。判断宝宝吃的量够不够的最好方法是看身高和体重的增长情况，是不是持续的增长，是否在正常范围之内。

　　4、新生宝宝为什么爱溢奶?

　　探原：婴儿期食管壁肌肉及弹力纤维发育差，胃呈水平位，食管和胃交界处贲门括约肌发育亦不完善，吃奶后容易发生溢乳和呕吐，尤其是吃奶过程中宝宝吞下较多空气时。

　　这样做：为了避免溢乳和呕吐，通常喂奶后可将宝宝竖抱起来，让他趴在妈妈肩膀上,然后轻轻拍孩子的背部，使吞入的空气排出。

　　这四个喂养新生儿的技巧肯定是妈咪们所需要的，这能够更好的给宝宝喂养，掌握正确的喂养技巧，让宝宝喝的安心。

精彩推荐：