秋葵可以壮阳吗

　　现在在市面上秋葵是很多的，而且购买秋葵的人群也很多，人们对秋葵的功效也了解了一些，而且在烹饪的时候，秋葵要煮起来也是很方便的，人们常常会购买秋葵给家里的男人吃，那么秋葵可以壮阳吗？

秋葵可以壮阳吗

　　现在，我们只要在网络搜一下秋葵的功效，就可以很多关于秋葵有特别功效的说法，如：秋葵有美容、治疗胃炎、胃溃疡和保护胃黏膜之功效。有预防贫血的效果。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，可消除疲劳、迅速恢复体力。对男性器质性疾病有辅助治疗作用，还能防癌抗癌。秋葵富含膳食纤维，对防治糖尿病有良好效果等等。

　　有多位食疗专家指出，秋葵能壮阳补肾，并没有足够的资料和证据来支撑这一论点。任何食物都不是什么灵丹妙药，平时多锻炼身体、注意饮食等好的生活习惯才是最重要的，才能更好地壮阳补肾。

　　有医生认为，秋葵的营养价值，就在于它的粘液中有一定的可溶性膳食纤维，适量食用对肠道的保健功能非常好。同时，秋葵热量较低，因含膳食纤维，吃后会有饱腹感，可以作为减肥期的食物。此外，从中医的角度来说，秋葵属于寒性食物，对于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调的患者有一定的食疗功效。然而，正因为吃秋葵容易有饱腹感，所以有些老年人食用大量秋葵后，会导致消化不良的现象出现。

秋葵的功效与作用

　　秋葵的功效与作用：

　　1、补肾。秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。

　　2、美容养颜。秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

　　3、降血糖。秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素。秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

　　4、保护肠胃。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。

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