宝宝拉肚子蒸苹果怎么做

　　宝宝出生后，每位家长都希望宝宝健健康康，所以在日常生活中都会对宝宝加倍的呵护，特别是在饮食上，很多家长都会费劲心思做各种辅食给宝宝吃，但宝宝还会拉肚子，宝宝拉肚子怎么办，宝宝拉肚子蒸苹果怎么做，一起来了解。

宝宝拉肚子蒸苹果怎么做

　　苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

　　鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富;而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

　　做法：

　　1. 苹果用水冲洗一下，浸湿表面。

　　2. 在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

　　3. 然后再用水冲洗干净。

　　4. 将苹果对半切开。

　　5. 去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。

　　6. 将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

　　7. 切好的苹果放入小碗内。

　　8. 放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用。

宝宝腹泻的原因

　　是多由饮食不当或肠道内、外感染所引起的一种消化道功能紊乱综合症，多发生在2岁以下婴儿。婴儿喂食母乳时，正常每天大便次数会比喂食牛奶多一至二次，为黄绿色糊便;而喂食牛奶者，则为黄色成形便。腹泻则是指粪便中水分增加，且大便成分变质而言。一般而言，腹泻时大便的次数会增加、水分增加、大便颜色变成绿色、气酸臭。主要症状有：

　　1、轻症：每天大便五至八次，可能伴随着轻微发烧或呕吐。粪便呈黄绿色，带粘液且呈蛋花汤样，并伴有轻微腹胀，肠鸣音亢进。

　　2、中度腹泻：每天大便十次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。

　　3、重症：腹泻频繁，每天大便八至十五次，呈水样、量多，有酸臭味，烦躁、嗜睡、萎靡，甚至昏迷、惊厥，血丝黏液便，前囟门凹陷，皮肤及嘴唇干燥等。

　　4、部分患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁等。

　　注意饮食质量：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早要给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育。

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