拉肚子能吃包菜吗

　　在日常的饮食当中，菜是缺少不了的，当然不同的人群喜欢的菜品有所不同，有些人是很喜欢吃包菜的，不仅会炒包菜吃，也会用包菜来包饺子吃，但在拉肚子的时候，担心影响症状，那么拉肚子能吃包菜吗？

拉肚子能吃包菜吗

　　拉肚子能吃包菜，假如是生吃包菜的话就会闹肚子，假如是煮熟了在榨汁的话就没问题了。

　　可食食物：蔬菜类：蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜。水果类：香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁。肉类：鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏。五谷：根茎类：大米及其制品、面粉及其制品。其他：盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米。

　　腹泻时应尽量减少吃蔬菜。许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害。

　　许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

　　因此，当消化功能不好时最好到医院就医，在医生指导下合理选择饮食，并减少蔬菜的进食量。

拉肚子吃什么食物好

　　1、大蒜。大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。

　　2、多喝水。许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

　　3、加盐的白粥。拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

　　4、香蕉。正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

　　5、胡萝卜汤。胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

　　6、糙米汤。米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

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