水鱼汤能助孕吗

　　怀孕的问题是家庭中一个重要的话题，特别是二胎政策放开后，二胎人员的年龄是较大的，生育的压力也是很大的，在备孕的阶段要从各方面进行调理，其中饮食结构的搭配很重要，那么水鱼汤能助孕吗？

水鱼汤能助孕吗

　　很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

　　关于促排卵吃什么好，除了以上这些食物还建议日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。

　　提醒，不排卵只是一个临床的症状，有很多原因可以导致不排卵，如比多囊卵巢综合症，低促性腺功能减退以及卵巢早衰，都可以造成女性的不排卵，如果是这种情况的话，再吃什么食物也不会促排卵的。如果不排卵的话需要弄清楚不排卵的原因在哪里，是哪方面的因素造成的，这样才可以对症下药，解决不排卵的问题。

吃哪些食物有助于受孕

　　1、黑豆。补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

　　2、阿胶红枣。较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　3、豆浆。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。备孕期喝豆浆，每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。

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