怀孕一个月高血糖吃什么好

　　很多孕妇都有高血糖的情况，如果有这种状况，孕妇们就要及时控制自己的血糖，而饮食是其中最重要的一个环节。如果没有注意饮食，孕妇们高血糖的情况就无法得到控制，怀孕一个月高血糖吃什么好?

怀孕一个月高血糖吃什么好

　　怀孕的女性如果血糖持续升高就很容易引发糖尿病，所以是绝对不能忽视的。在饮食上的注意事项，通常有以下三个方面：

　　1、按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　2、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。

　　3、妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

怀孕高血糖不能吃什么

　　怀孕高血糖的患者要注意少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶，少吃狗肉、羊肉对于辛辣等刺激性的食物，其实一般也是不建议使用的，详情可以咨询自己的主治医生的意见。

　　而且，对于怀孕高血糖的女性朋友们来说，在饮食方面请注意保证合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味，黄芪，党参，核桃仁，蔻仁，玉竹，粉草，这些药物有有补气阴的作用，不会损害胎儿，怀孕后可以服用。积壳行气、沉香下气、川芎活血，怀孕后可以服用，但是用量不宜大，以免损伤胎元。

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