维生素k1孕妇能用吗

　　新生儿很容易缺乏维生素K，一旦缺乏维生素K就容易发生新生儿吐血和肠子、脐带出血等问题。所以，预防宝宝一出生就缺乏维生素K是很重要的。但是孕妇补充维生素也有诸多要注意的问题，到底维生素k1孕妇能用吗？

维生素k1孕妇能用吗

　　维生素K分为两大类，一类是脂溶性维生素，即从绿色植物中提取的维生素K1和肠道细菌（如大肠杆菌）合成的维生素K2。另一类是水溶性的维生素，由人工合成即维生素K3和K4。最重要的是维生素K1和K2。

　　目前，国际上使用维生素k对新生儿预防维生素k缺乏症的总趋势是：由肌注改口服，由1次变多次，由婴儿服用扩展为母亲服用。专家建议，孕妇应从32至36周起，服用适量的维生素k，直至分娩。临产的孕妇在分娩前1-4小时肌注或静滴维生素k，新生儿也要补充维生素k。

　　对长期使用抗生素、腹泻的婴儿，以及3个月内单纯母乳喂养儿，一定要实施常规维生素k的补充;临床上遇到不明原因的患儿出血，在寻找病因的同时，应该立即肌注维生素k，以防进一步导致颅内出血;患阻塞性黄疸或婴儿肝炎者，应预防性给予维生素k。

　　此外，对接受大剂量水杨酸盐治疗、完全胃肠道外营养患儿，亦应给予维生素k补充。除了口服和肌注的方式来补充维生素k，还可以通过孕妇均衡饮食来调节，如多进食维生素k含量丰富的食物，像菠菜、苜蓿、西红柿及鱼类等。

　　建议成人的每日维生素K摄入量为70-140微克。孕期继续保持这一摄入量即可。孕期摄入适量的维生素K，可以减少分娩时出血不止的状况发生;产后继续适量摄入维生素K则可以通过母乳保持新生儿体内的维生素K水平，避免新生儿出血疾病。

含维生素K的食物

　　鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等，都含有维生素K。

　　孕妇应注意摄食富含维生素k的食物，以预防产后新生儿因维生素k缺乏引起颅内、消化道出血等。故孕妇在预产期前一个月，尤其要注意每天多摄食富含维生素k的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴苣、芷蓿、酸菜等，必要时可每天口服维生素k。

　　食物中所含的天然维生素K既使摄入过量也不易出现中毒现象，不必担心日常饮食摄 入维生素K过量。而维生素K制剂却有诸多禁忌，如损害肝脏功能（肝病患者不宜服用）等。服用维生素K制剂后如有脸泛红、发红疹、肠胃不适、皮肤瘙痒等过敏 症状，应立即停用，并请医生诊治。因此，不论在孕期还是哺乳期，都应避免大量服用维生素K制剂。如果必须服用，也应在专科医生的指导下服用。

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