女性怎样同房才能怀孕

　　女性怎样同房才能怀孕？怎样才能怀孕？当夫妻双方要计划生宝宝时，就要提前做好心理、营养以及孕前检查等相关的准备，注意同房的时间和频率，学会推测排卵期，这样能够提高怀孕几率。

怎样同房才能怀孕

　　1、在排卵期同房：

　　排卵期内进行同房，通常女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　2、采取男上女下的体位：

　　男性在射精后最好能保持十几分钟的姿势，先不要很快的抽出，然后女性在屁股下方可以垫一个枕头，保持这个姿势20-30分钟，保证精液能流入宫腔，顺利与卵子结合，完成受孕。

　　3、同房频率应适当减少：

　　青壮年一般以3-5天一次同房为宜，以保证男子精液的产生,有足够的恢复光阴，以进步精浆质量和精液的总体质量。

　　4、要学会推测排卵期：

　　最好学会测定基础体温，并领会基础体温各种曲线类型的含义，预测排卵日，力争在排卵前后有继续的2～3次性生活 ，以增加受孕时机。

　　5、要考究性器官卫生：

　　性生活后必须清洗，男性最好用绿茶水或清水清洗性接触中的排泄物，女性最好排一次尿，使精液从阴道排出，此外，还应该及时地用热水清洁阴部。同时切不可为寻求所谓更高的性快感而滥服药物。

怀孕前要做什么准备

　　在孕前的三个月就要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。

　　1、心理准备：

　　在准备要怀孕前，要和丈夫打成共识，双方觉得有计划生孩子了，就要留一年准备时间。想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备，保持愉快的心情。

　　2、营养准备：

　　在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。女性孕前要注意补充叶酸、补钙、补钾等，对胎儿的发育有很重要的作用。

　　3、孕前检查：

　　做一次健康检查 如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

　　女性孕前检查包括常规血液学检查、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验、麻疹抗体检查、乙型肝炎检查和子宫颈刮片检查等。

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