剖腹产产妇怎样选择月子餐

　　剖腹产不似顺产那样，剖腹产后还要注意伤口的愈合情况。当然了，可以顺产的话绝大多数产妇不会选择剖腹产。剖腹产后，产妇的身体更难恢复，所以营养更要充足。所以，很多家属都会问医生：剖腹产产妇怎样选择月子餐呢？

剖腹产产妇怎样选择月子餐

　　1、 第一餐进补充沛的碳水化物有利于恢复能量，氨基酸可以迅速修复身体，新颖生果和蔬菜可以利尿通便，丰富的铁和帮忙铁吸收的维他命C也是必需的营养素，可以帮忙身体恢复出产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失许多钙，所以有时候补充钙也很重要。

　　2、 营养米粥。准备一些大米，一些红枣，可以提前将大米泡上一到两个小时，然后选择一个砂锅，加入适量的水，将泡好的米放进去，然后是红枣，烧开以后转至小火，熬上一个小时，出锅的时候可以选择放一些糖。由于刚生产完孕妇不太想吃东西，并刀口没有愈合，适合吃这样比较好咀嚼的食物，并且利于吸收，非常适合刚手术完的产妇。

　　3、 因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，膳食应该多样化，要平衡膳食，鱼、维他命C有助伤口愈合，例如陈皮粥(帮助排气，增加食欲)、小米红糖粥(帮助排气，补血)等都对剖腹产孕妇挺好的。

　　4、 滋补汤类，每天2-3碗，每碗500-700毫升，用作主餐，建议配合使用帝伊家第一阶段滋补汤，每天1袋，主要成份为黄精、灵芝等，能增加免疫力，预防感染。用来炖煮乳鸽汤、猪心汤、猪肚汤、鱼汤等。

剖腹产后的注意事项

　　1、 剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。

　　2、 剖腹产孕妇尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　3、 尽量保护伤口，当咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀，伤口部位有渗出，出现恶化或突然性疼痛，或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。

　　4、 注意观察恶露，尽管它可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他不能忽视的产后症状。

精彩推荐：

坐月子注意事项

月子餐

坐月子吃什么好

产妇食谱大全

产妇吃什么下奶