哪些原因会引起月经不调

　　女性周期性阴道排血就是月经，一般正常的一个月经周期为28天，也就是说每个月都会来一次，每次持续一段时间，而月经不调就是说月经的周期出现不规律的现象，月经周期出现提前或者晚到，甚至间隔时间过长，都统称为月经不调，今天就为大家分享那些原因会引起月经不调。

哪些原因会引起月经不调

　　月经不调症是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。凝血困难、甲状腺功能异常、肝功能不好：女性荷尔蒙分泌受肝功能影响，因此肝功能异常会造成子宫内膜增生，引起非正常出血，诱发月经不调。怀孕也可导致女性月经不调。恶性肿瘤、子宫肿瘤、异物残存在阴道或子宫中都会诱发月经不调。这些都是内部原因，外部的压力大、贪凉、电磁波、便秘、滥用或经常大量使用抗生素、蹦迪、吸烟、过度减肥都会引起女性的月经不调。

预防月经不调小妙招

　　1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　5.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。

　　6.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

　　7.日常操作电脑时，要做好防护。

　　8.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

　　9.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

　　10.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

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