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大龄孕妇孕晚期注意事项

2014-07-17 10:08:54出处:PCbaby作者:佚名

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  女性的最佳怀孕年龄为25-30岁,随着年龄的增长,生育能力也会逐渐下降。大龄孕妇怀孕后则存在着比一般育龄的年轻女性更多的风险,那么大龄孕妇孕晚期注意事项都有哪些呢?一起来了解一下吧。

大龄孕妇孕晚期注意事项

  1、控制体重

  大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。

  2、保证健康

  如果准妈妈在公司有很长的工作经历,且工作环境中有X线辐射或需要搬提重物,那么则应该向老板或主管负责人提出更换工作环境的要求。

  3、均衡

  以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础,但要更加注意保持适宜的体重增长量,不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。要保证规律的三餐及加餐,三餐不要吃得太饱,将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。而且应该习惯从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重,应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

  4、注意饮食习惯

  少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。

  5、不宜吃螃蟹

  怀孕4个月以内孕妇应严格遵守。超过4个月,在孕妇和胎儿都安好的情况下,可少吃一点解馋,最好不要多于一只。吃螃蟹时,螃蟹的胃、肠、腮、心要扔掉。同时,螃蟹不要和柿子、香蕉等水果同时吃,也不要同时饮用茶水。

分娩前注意事项

  首先,婴儿先天缺陷的发生率高,婴儿低能,患遗传病先天畸形的发生率相对较高。

  据国内有关统计,母亲生育年龄小于或等于30岁者,婴儿先天缺陷的发生率为5.93%,大于30岁者,婴儿先天缺陷的发生率为7.71%,大于35岁者,先天缺陷的发生率更高。

  其次,大龄初产妇的产程明显延长,滞产生发生率、婴儿死亡率高。同时,妊娠中毒症,早产的发生率也明显增高。这是由于高龄初产妇的产道软组织弹性差,使得子宫颈不易扩张,因而产程相应延长。

  1、要特别重视做好产前检查。从确诊怀孕开始,即应每半个月检查。从第8个月开始,每周检查一次。要特别注意血压,尿液的情况,以便早期发现妊娠中毒症。

  2、衣、食、住、行等各方面需要格外小心。饮食上既要保证充足的营养,又不能吃得过多过饱。同时也要坚持适度运动。同时保持情绪稳定,避免不良刺激。

  3、为确保母婴安全,高龄孕妇要比一般孕妇提前入院待产,以保证分娩顺利。

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