怎么预防胎停育

　　成为母亲是幸福的，感受着小天使在体内一日日的长大也是快乐的，高高隆起的肚子，无疑是女性人生中的最美丽的片断之一，但是很多女性没有享受到这个幸福，而是被胎停育折磨的身心疲惫。那么该怎么预防胎停育呢？

怎么预防胎停育

　　1、孕前全面检查很重要：

　　首先抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能的检查。其次检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。

　　2、看中医：

　　胎停流产后要看中医，前面的流产手术可能廷民二脉不通，造成血不养胎，因此建议孕28天起开始用中药保胎。

　　3、心理调节很重要：

　　怀孕前，调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神；孕前检查越详细越好，发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗。

　　4、肾虚需注意：

　　肾虚的人非常容易胎停育，因此，要注意补肾。可吃以下食物增强肾功能：山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食!

　　5、子宫内膜不均匀需注意：

　　子宫内膜不均匀会引起胎停育，去找个有经验的大夫喝至少2个月中药，2个月后再复查一次。

　　怀孕的前3个月和后3个月不同房，以免牵扯胎儿;也不要做激励的运动，不要过度的劳累；听听轻音乐（胎教里很多的）使心情舒畅。

　　6、孕期注意事项：

　　(1)孕期营养要跟上

　　(2)要做定期产前检查

　　(3)保证足够的睡眠

　　(4)坚持产前运动

　　(5)孕妇穿着坐立要注意

　　(6)讲究个人卫生

　　(7)保持良好的心情

　　(8)避免不良因素

　　(9)及时察觉孕期的异常情况

　　(10)自我监护数胎动

　　现在的孕妇在怀孕期间，会从潜意识里认为电脑的辐射存在很大的危险性。一提起电脑，大多部的孕妇都远而避之，不敢靠近电脑，其实在怀孕的前后都可以很正常的用电脑办公和娱乐等，这样不会影响到宝宝的健康。

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