燕麦片也是常见的杂粮，因为其营养价值很高，保健功效也非常显著，常常作为食疗的首选，而维生素b2是宝宝不可缺乏的微量元素之一，很多家长都想知道燕麦片富含维生素b2吗？
燕麦，又名雀麦、野麦，一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。燕麦含有丰富的维生素B2、维生素E和磷、铁、钙等矿物质，非常适合宝宝食用。燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够提高宝宝的注意力。
燕麦片的功效在于能够益肝和胃、养颜护肤、收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。还能够抗细菌、抗氧化的功效，有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。
燕麦的营养价值较高，宝宝适度吃些燕麦也有好处。燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。另外，燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，能预防宝宝便秘的发生。