爱美之心人皆有之，特别是女性朋友对爱的要求是更高的，一旦发现身体出现了肥胖的现象后，这对女性朋友来说是很痛苦的的，也会选择用一些产品来减掉自己身体中多余的脂肪，那么纤体霜能减肥吗？
首先，纤体霜对那些本来自身条件就行，但局部有待改善的女生是好用的，像模特、演艺人员都是十分推崇纤体霜的哦。其次，需要长期坚持使用。纤体霜的纤体原理大部分是靠镇定、排水的成分，咖啡因，辣椒素促进了溶脂排脂，加快内循环代谢出去。除非坚持使用并且配合按摩，不然见效速度可以想象是很慢的，再次，需要结合运动和按摩手法。短期见效最快的方法是，涂上纤体霜至按摩吸收后运动。还可以裹保鲜膜促进排汗，加强局部瘦身。
外用的膏霜类纤体产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质。单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤。如果伴随健身运动，更能达到再现窈窕曲线的完美效果，此类产品的安全性要求很高。
大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。
1、正确选择纤体霜。在购买纤体霜的时候，先要看产品是否含有西洋栗、树脂、人参、七叶树皂角素等成分，因为只有这些成分才能去除橘皮组织。有些人是因为水肿才引起肥胖，这时就要选择强调排水肿效果的纤体产品，若是因为皮肤松弛而产生的视觉上的肥胖的话，最好是选择含有咖啡因、Baccharis植物精华等成分的产品，这样瘦身才会有针对性，效果也会更加明显。
2、配合按摩。所有的纤体产品并不是随便一抹就会立即见效的，若是想要瘦身效果更加显著的话，那就加上适当的按摩。在涂抹瘦身产品的时候，每次坚持按摩20分钟，力度最好是以有压迫感但不痛为佳。
3、消除橘皮组织。若是瘦身过于频繁的话，腰腹部、臀部以及双腿就会出现大面积的橘皮组织，这时除了使用对抗橘皮组织的产品外，最好做下掌心按摩，这样既省钱又能更好地消除橘皮组织。具体方法是：先深呼吸平躺于床上，全身放松，将掌心放于橘皮处的中央，然后以顺时针的方向，按压按摩。每日按摩两次，坚持两周之后，橘皮组织将会慢慢淡化。