高血压能喝高钙奶吗

2015-07-15 11:07:34出处:PCbaby作者:佚名

高钙奶是现在老年人常喝的一种奶粉,它的含钙量高,最适合中老年人补钙,可以预防骨质疏松等疾病。而高血压又是老年人常出现的一种疾病,有的年轻人也容易出现高血压,对高血压除要运用药物降血压外,还得要平时多食用降血压的食物。因此,现在大家关注的问题就是,高血压能喝高钙奶吗。

高血压能喝高钙奶吗

高钙奶粉是以新鲜牛奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量白砂糖和钙加工而成的食品。奶粉冲调容易,携带方便,营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松,湿润性好,分散度高,冲调时,即使用温水也能迅速溶解。

1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、养胃:中和胃酸,缓解胃痛。

3、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

4、温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

5、润肠:可以润滑肠道,刺激排便。高钙奶粉与普通奶粉一般,颗粒细而疏松,湿润性好,但其含钙量较一般奶粉要高。

虽然高钙奶粉的营养很高,而且价格也不贵,但是对于高血压患者来说,还是不要多喝,以免使血压变得更高。所以患者一定要多了解这方面的知识,因为稍有不慎,就会造成伤害,除此之外高血压患者还要注意,不要太过劳累,要注意休息。

孩子能常喝高钙奶吗

牛奶本身就是高钙食品,能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克,但普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上,一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说,高钙奶的钙也就“高”15%至20%,并不是高很多。因此,孩子并不需要刻意去选择高钙奶。