蒜蓉棒棒糖
豇豆大蒜
长豆角做成的棒棒糖充满了童趣,还能助宝宝消化,增进食欲。豆角营养丰富,含有多种维生素和多种矿物质元素,另外还有丰富的蛋白质及叶酸。宝宝食用可补充身体所需的能量和营养素,还能增强抵抗力、促进身体发育。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
豇豆 6根 大蒜 1个
调料
食盐 1/2茶匙 香油 1茶匙
白醋 1/2茶匙 芝麻酱 适量

做法

  • 1.

    用料:长豆角6根、大蒜1棵、食盐、香油、白醋、芝麻酱适量。

  • 2.

    步骤1:挑选6根长短一样的长豆角洗干净。

  • 3.

    步骤2:放入开水中煮熟。

  • 4.

    步骤3:捞出过冷水,然后从头卷成卷。用竹签串起来。

  • 5.

    步骤4:把白醋、食盐、香油、蒜蓉拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可。

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