糖烤栗子
- 糖烤栗子
- 板栗
- 栗子含有大量碳水化合物，能供给给人体所需的能量，还具有益气健脾、养胃健肠的功效。不过栗子的糖分较高，容易使血糖值快速上升，所以一次食用栗子的量不宜过多。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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