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新生儿百科 / 母乳喂养 / 母乳不足怎么办

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母乳不足的原因

1、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。

2、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。

3、婴儿吸吮时间不够:每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊,把他唤醒。

4、不适当地加辅食:有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等,吸吮过少造成母乳减少。

5、婴儿吸吮姿势不正确:可导致婴儿吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。>>母乳喂养的正确姿势

6、母亲缺乏信心与热情:这时应给予心理上的支持,告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室,往往可避免这类问题的产生。

7、母亲营养不良休息不好:会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。

8、婴儿的口腔运动功能不良:如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养,影响乳汁的分泌,此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。

9、母亲乳腺发育不良:乳房发育不良,乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。

10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

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母乳不足的表现

新妈妈方面奶水不足的表现:

1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显。

3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血,喂奶后乳头不变软。

宝宝方面奶水不足的表现:

1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次,大便仍为黑色、绿色或棕色,4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。

2、每24小时喂养次数少于8次,或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮,吸吮每侧乳房超过30分钟。

3、喂完奶后孩子仍哭闹,或不久又哭闹,来回转头寻找奶头。

4、孩子吃奶后睡眠时间短,往往少于1小时。

5、宝宝出生后5天每日增重不足15~30g,生后10天体重未恢复到出生时的水平。

6、宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止。

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母乳不足怎么办

1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内,你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,需要创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

6、均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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母乳不足吃什么

1、花生米连表面的那层红衣一起(最好是红衣花生),炖猪蹄(前脚)或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。这样服用了以后很快就有奶水了。

2、去超市或者市场购买少许的干的黄花菜,跟猪蹄或黄花菜一起,文火慢炖老母鸡汤。营养足够,奶水也会增加。

3、豆腐,红糖(不是白糖,一定是红糖),米酒(最好是客家的那种自己酿造的黄酒),先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。催乳功效特别强。

4、把新鲜的鲤鱼剪一下,然后煎一个鸡蛋,把鱼跟鸡蛋一起,倒入锅中,用文火慢慢熬制,汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。功效显著。

5、木瓜,有些地方对木瓜有肯定,吃木瓜能够催乳,所以这个因人而异,不妨试试用木瓜炖冰糖服用。加牛奶也不错。

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相关专家解答

产后奶水不足怎么办?我吃的也挺好的就是奶水不多,宝宝哭的哇哇叫,请问有什么办法增加母乳分泌吗

您好!想奶水充足,首先是要让宝宝多吸吮,同时妈妈要保证充足的睡眠,保持心情愉悦,适当多喝汤如鲫鱼汤、花生章鱼煲猪脚,如果是满月了,还可以木瓜煲鱼汤。

张翠琼 广东省第二人民医院 产科 主任护师

都说母乳喂养好,但老婆产后奶水不足怎么办,买催乳药好么,会不会对身体不好?医生有没有什么推荐?

您好!您可以弄些鲫鱼汤,猪蹄汤等荤汤给你老婆,药膳红豆汤的效果也不错。另外要喝牛奶,鸡蛋之类的食物。奶水不足是气血虚了。放点黄芪和通草在汤里面一起煮。 大约吃个十天看看,应该会有效。奶水变稀是营养不够了。多吃点荤汤。另外不要让你老婆生气,保证睡眠好,才不会奶水少和有奶块哦!平时也可以多吃木瓜呢!

冯媛 太平洋亲子网 怀孕频道 资深编辑

因为母乳不足给三个月的孩子喝了奶粉,之后孩子不断呕吐,是什么原因呢?以前吃的时候没事啊。着急,不知怎么办才好了。。

出生时吃过配方奶,可出现对牛奶的致敏;几个月后再接受配方奶时有呕吐、腹泻等症状,应考虑牛奶蛋白过敏。建议停配方奶。首先,再次判断是否母乳“真“不足,排除大人主观感觉。若母乳“真”不足,建议选用深度水解配方2-3个月后,换成部分水解配方。6个月内不能选用普通配方。

家庭育儿 儿科

宝宝刚满月,因为母乳不足,现在是混合喂养,大便要3到4天才解,颜色是金黄加颗粒,这种情况要怎么办才好

若配方粉喂养过程中出现问题,可采用相应解决方法。比如:便秘,可服益生菌;过敏,可换水解配方。排便间隔和性状并不重要,主要关注婴儿的生长。

李秀梅 深圳和美妇儿科医院 儿科 主任医师

母乳不足应该怎么办?

母乳不足的一般原因是未做到频繁有效的母乳喂养,一般规定是3小时一次,24小时8次,最好是按需哺乳。促进奶水分泌可以尝试:早吸吮,早皮肤接触,最好在宝宝出生半小时内,剖腹产的话就母亲有反应后半小时内;频繁吸吮,按需哺乳;教会产妇正确的哺乳姿势及婴儿正确的含接姿势,如果喂奶的姿势不正确的话,宝宝只会吸乳头,容易造成宝宝乳头的皲裂,皲裂时建议一两天不喂奶,奶一定要挤出来;心理因素,多鼓励和支持母亲树立信心、精神愉快,坚持按需哺乳和夜间哺乳(夜间奶涨喂养不及时影响下次泌乳);母亲保证充足休息;正确地掌握喂哺技巧,合理营养和休息,不要给婴儿过早添加辅食,母乳喂养最好到四个月之后,如果奶水充足的话最好到六个月后,母乳可慢慢减量但可以坚持下去。

吴穗琼 广州市妇女儿童医疗中心 产科 护士长

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