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孕期百科 / 体重 / 孕妇体重增长标准

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孕期体重增长标准

孕妇体重增长标准是有相关规定的,如果孕妇体重增加过多,反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。但是如果孕妇体重增长不足,会导致胎儿生长受到一定的限制。孕妇首先需要知道自己的孕前体重,并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度,BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI,可以计算出孕期体重可增长的范围:

BMI 孕期体重增加正常范围(kg) 异常风险
<18.5 <13 孕期体重增长不足,会导致胎儿生长受限,出现低体重儿、早产儿等不良后果。孕期体重增长过多,容易引起妊娠糖尿病和高血压,发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。此外,体重增加过多容易造成巨大儿,会增加分娩难度。
18.5-25 8-10
25-30 5-7
>30 需咨询医生

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孕妇体重数据解读

一般情况下,怀孕后孕妇体重会逐渐增长,增长的范围需要根据孕妇自身条件,如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是,在孕早期孕妇体重约增加1-2kg,由于此时胎儿对营养的吸收有限,所以体重不宜增加太多。

孕中期孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg,即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致,包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致,胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

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孕期体重增加多少最恰当?

孕妇要怎样测量体重

孕妇要怎样测量体重?孕妇测量体重的方法是,孕妇测量体重前需脱鞋,然后站在体重上测量即可。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

如果体重不增加或增加范围小于正常,可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠

孕妇在家里可以自己利用母婴安全秤进行体重测量。由于孕妇在怀孕中后期,体型和身体灵活度的变化,在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。

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孕妇什么时候测体重

孕妇什么时候测体重?一般情况下,孕妇测体重的时间从孕12周的第一次产检就能开始,接着在每一次产检时都需要孕妇进行体重测量,从而及时了解孕妇体重变化,能了解和掌握胎儿的发育情况,并及早发现妊娠并发症。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。

同时孕妇可以通过智能母婴安全秤自己在家检测体重,随时掌握体重动态,获取资讯,如有问题可提醒及时就医处理。

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相关专家解答

孕妇九个月体重增长17斤小孩多大标准,  小孩会多重,正常么

你好,孕妇自身的体重是无法预测宝宝体重的,由于怀孕以后,子宫、血液、胎盘、羊水等都会占取重量,所以你要想知道胎儿的重量,需要做B超才可以知道,9个月的胎儿重量大概在2.5kg左右,但是还有几个星期才到预产期,所以这不是胎儿最后的体重。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

孕期体重增长有什么规律曲线?孕妇该如何把握这个控制体重的度呢,怕孩子需要营养的时候我控制了!

整个孕期体重增加25斤较为合适,通常孕早期体重增加少,正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤,妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。

晋雅凌 陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

孕中期孕妇正常的体重增加标准?(每周或者每月体重增加多少?)

孕中期(4-6个月)总体重应增加5公斤,平均每周增加0.4公斤。如果孕期孕妈体重过重,就尽量避免吃高热量食物,例如花生酱、坚果,可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。但是为了确保有足够的营养传送给胎儿,建议还是要在医生和营养师的指导下,进行科学合理的体重管理。千万不能因为体重过重而绝食,避免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。对于体重偏轻的孕妇,一日三餐要均衡饮食。因为胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的,所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。

晋雅凌 陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

高龄孕妇孕期体重增长快,可以做孕期瑜伽吗?

可以,但一定要在专业的指导下进行。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

孕期体重增长标准是怎么样的呢,姐姐怀孕有5个月了,她体重要增加多少?

一般来说整个孕期是要增加11-13kg的,不过也不要刻意的去控制自己的饮食,以免适得其反,如果宝宝的检查一切都是正常的,多增长一点也是可以的。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

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