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宝宝能吃木瓜吗

宝宝能吃木瓜的。木瓜有开胃助消化作用,可以适量给宝宝吃一些的,但木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一,尤其对没有吃过这种水果的7个月宝宝要从少量开始,不要过量食用,如果没有过敏反应以后继续吃,因为木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食,需要注意就好。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C。宝宝吃木瓜有一下好处:

1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于宝宝对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

4、补充营养,提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种宝宝必需的氨基酸,可有效补充宝宝的养分,增强机体的抗病能力。

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宝宝吃木瓜的禁忌

木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C维生素E

一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高,木瓜的肉色鲜红,含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂,能有有效对抗破坏的身体细胞,常吃木瓜还可以达到防癌的功效。

木瓜对于宝宝并不是也是百益而无一害,专家表示,木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一,尤其对没有吃过这种水果的宝宝要从少量开始,如果没有过敏反应以后继续吃,正常婴儿每天水果摄入量为20克左右。为了宝宝的健康着想,可以适量地给宝宝吃,要注意观察宝宝的反应,如有不良反应,应立即停止食用。

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宝宝怎样吃木瓜才安全

木瓜营养丰富,很适合宝宝的生长需要。不过宝宝年龄小,牙齿发育也还没有完善,在食用木瓜时,可以制作成为泥或者榨汁食用。下面看看木瓜水如何制作。

食谱原料:木瓜50克

制作方法:

1、将木瓜皮刨去,去瓢,切片。

2、将木瓜放入锅中,加适量水,大火烧开后改用小火煲30分钟。

3、晾凉后把上面的水盛出后,就可以喂宝宝了。

适合人群:2个月以上的宝宝

健康提示:木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

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