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捏脊护理注意事项

感冒、腹泻小儿不适宜捏脊

小儿捏脊疗法对一些小儿慢性疾病有着良好的疗效。但当小儿出现如感冒、急性腹泻等急性疾病时,不适宜行捏脊疗法,需清除病邪后才能行捏脊疗法。

小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经。督脉总督一身阳气,膀胱经为脏腑背俞穴所在,通过捏脊刺激督脉和膀胱经之气,可达到调理脏腑、增强体质的目的。该疗法比较适合应用于小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘,或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。

对于健康的孩子,捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善,并可通过提升其脏腑功能和加强全身气血运行间接达到增智的效果。此外,对于小儿的一些怪癖如特别胆小、爱哭,咬指甲,脾气暴躁等也有明显改善的效果。实验室检查也证实,捏脊可提高小儿的免疫功能。

没有医生指导不宜自行捏脊

由于操作简单方便,效果良好而无副作用,越来越多年轻妈妈们爱在家里自行给孩子行捏脊疗法。专家教授表示,小儿脏腑娇嫩,容易损伤,需经过专科医生辨证及培训、指导后才可在家中给小儿捏脊,正确的操作手法尤其重要。

据介绍,婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可以给予捏脊疗法,若婴儿太小,就强行将其行俯卧位,可能造成婴儿不必要的扭伤,甚至在捏脊过程中出现窒息。此外,不同年龄段对手法及力度等要求不同,还有根据治疗疾病和增强体质等要求的不同,小儿捏脊的手法及频率也不一样。如在捏脊过程中,每捏3次提一下,称三捏一提”;每捏5次提一下,称五捏一提”,也有单捏不提者。论刺激强度,三捏一提”最强,而单捏不提则最轻。若以预防保健为主的小儿捏脊一般为每日一次,每次三至五行,可五捏一提”,亦可单捏不提;若以治疗脾胃虚弱等疾病为主则一般为每日一至二次,每次八至十行,根据病情需要可选三捏一提”或五捏一提”。捏脊时,最好是晨起时或晚睡时捏脊,不要在饭后一小时内捏脊,不要在小儿哭闹或睡着时捏脊。

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捏脊护理温馨提示

1、时段:捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部,力求背部平、正、肌肉放松。

2、温度:捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

3、时间:每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。

4、手法:①开始做时手法宜轻巧,以后逐渐加重,使小儿慢慢适应。 ②要捏捻,不可拧转。 ③捻动推进时,要直线向前,不可歪斜。

5、年龄:捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。

6、禁忌:宝宝背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病。

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相关专家解答

给宝宝捏脊要注意什么?捏脊对宝宝长高有好处吗?

您好,捏背对宝宝是有好处的,可以促进宝宝生长健康,强身健体,预防多种疾病,比如消化不良,容易感冒都可以个给宝宝捏背。

杨美英 广州市第一医院 妇产科 产房主管

中医按摩对小孩子的秋季腹泻有效吗?我知道按摩足三里这个穴位对肠胃比较好,对孩子可以按吗?

中医推拿、捏脊、针灸和磁疗对宝宝秋季腹泻都可以有良好疗效,但并不是家长自行按摩足三里那么简单的。要请专业人士操作。

罗爱武 广州军区广州总医院 儿科 副主任医师

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