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宝宝1个月发育指标

男婴:身高48.7-61.2cm;体重3.09-6.33kg;头围33.3-40.7cm。

女婴:身高47.9-59.9cm;体重2.98-6.05kg;头围32.6-39.9cm。

注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

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宝宝1个月发育指标详解

体重:在宝宝出生1个月内,只要爸妈喂养得当,宝宝的体重就会增加,否则就会下降,生病时体重也会下降,身体恢复后,体重又会上升。因此,爸妈可以根据宝宝的体重来观察他的生长发育情况。

此外,由于呼吸与蒸发导致身体水分减少以及大小便的排出、母乳分泌不足、婴儿吃奶还不太多等因素,所有新生儿的体重刚开始的两周都会下降,称为生理性失重,俗称“掉水标”,一般体重会减少3%—9%。宝宝出生后的前两周失水较多,需要补充。

待母乳充足后大概到两周,婴儿会恢复到出生体重,到满月时体重增加0.6—1.2kg。观察宝宝的体重十分重要,可以知道宝宝是否发育正常,母乳是否充足。家中最好准备磅秤,为宝宝定期测量体重。测量时可将宝宝直接放在垫好衣被的磅称上,减去衣被的重量;也可以由妈妈抱着测量,减去妈妈的重量,不过这种称法不太准确。

身长:是指从头顶到足底(不是足尖)的长度,3岁以内的宝宝以仰卧位测量。

头围:观察和测量婴幼儿头围,就可了解掌握婴幼儿脑发育是否正常。大脑发育不正常会导致头围过大,可能是脑发育异常。头围的大小决定了小儿的脑发育,正常发育:宝宝出生时脑的重量平均为370g,约为成人脑的1/4。

胸围:代表胸廊与肺发育。宝宝出生时胸围比头围小几厘米。

脸:脸部有些浮肿,甚至眼睑有些发肿,都是正常现象。

眼睛:有眼屎,可以区别明暗。

鼻子:新生儿出生后,在鼻尖及两个鼻翼上可以见到针尖大小、密密麻麻的黄白色小结节,略高于皮肤表面。

嘴巴:新生儿两侧颊部出现脂肪垫隆起,俗称“螳螂嘴”。

口腔:新生儿上腭中线上和齿龈切缘出现黄白色小斑点,常在生后数周到数月内自行消失。

耳朵:刚出生时一般都是瘪的没然后会慢慢舒展开来,左右耳大小,形态都不一样。

脑袋:一侧头部或双侧头顶有一个鼓包,摸上去有波动感。

脐带:刚开始脐带是湿的,一般出生后4—7天开始脱落。

腹部:腹部柔软,较膨隆。

腿:双腿交叉蜷曲,髋关节张开。

脚:有点像扁平足,趾甲都呈半透明状。

皮肤:全身皮肤柔软、红润,表面有少量胎脂,皮下脂肪已较丰满。

为促进宝宝大脑的神经发育,妈妈应该刺激宝宝各个感官。如果缺乏刺激,只让宝宝吃饱就睡,宝宝的大脑神经细胞数目会减少,神经纤维联系减少,造成智力落后,情绪冷漠。所以对宝宝进行适宜的感官刺激,设定视觉、听觉、触觉的练习非常重要。此外,妈妈还要注意为宝宝提供手的抓握练习,允许宝宝吃手,这样可加强手口联系。

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宝宝1个月发育营养建议

婴儿出生后,应尽快开始母乳喂养母乳喂养尽可能在产后30分钟内进行。

母乳喂养的宝宝,因为母乳中脂肪、蛋白质、水和糖得比例堪称完美,能够满足宝宝成长所需的各种营养,并且容易消化和吸收,所以在宝宝出生的最初几个月里,不需要添加其它任何其它食物。

母乳喂养的原则是先保证量,再保证质。但也不可过于忽视母乳的质量。这就要求哺乳妈妈饮食均衡,不可偏食挑食。建议多吃催乳的食物,禁止食用抑制泌乳的食物。

另外,有些妈妈不知道初乳的好处,认为初乳量少,且颜色不好,就弃之不用,这是错误的。初乳含有婴儿所需的全部营养,它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗体和白细胞,是新生儿抵抗各种疾病的保护伞,它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素,锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用,还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲,也一定要把初乳喂给孩子。

人工喂养的宝宝,则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。一般情况下,每次给宝宝饮水不应超过100毫升,炎热的季节或宝宝出汗较多时,可适当增加。

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申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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