首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 怀孕20周 / 孕20周妈妈变化

目录

孕20周妈妈的体重体型

怀孕20周,现在你的体重增长了大约3.4kg。从现在起,预计每周你会平均增加0.45kg左右。如果你怀孕之前体重偏轻,可能需要多增加一些。本周你的子宫顶部已经和你的肚脐差不多平行了,宫高约16-20cm。

对很多孕妈妈来说,现在这个阶段是最轻松、最有精力的时期。没有早孕反应的困扰,身体也还不算笨重,这段时间是孕期旅游的最佳时段。

查看详情

孕20周妈妈的身体感受

怀孕20周,由于子宫挤压胃肠,影响胃肠排空,所以这周准妈妈可能常常感到到饱胀、便秘。从这周开始,如果出现高血压,就要警惕是否并发了妊娠高血压,也就是妊高征。所以,你每次孕期检查都要重视血压的测量。

这周你也可能开始严重便秘,并且甚至出现了让你痛苦万分的痔疮。你可以通过饮食方面做调节,不可以轻易用治疗痔疮的药物,因为其中含有的麝香对宝宝危害非常大。

静脉曲张也可能在本周找上你,它是皮肤下肿胀的紫色的有硬结的网络,通常出现在腿肚上或大腿上。这些肿胀的静脉若受伤会破裂和流血,因此要温柔地对待。

查看详情

孕20周妈妈的胎动感知

到了本周你会发现胎动越来越频繁了。从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期。宝宝在子宫中远比你想象的要活跃很多,他的动作不但灵活,而且越发协调。交叉腿、后仰、踢腿、屈体、伸腰、滚动。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情,他回应的方式就是变得更加活跃。

查看详情

孕20周妈妈的心理心情

情绪波动是你怀孕经历中的一部分,此时,你的情绪相对比较稳定,但一些孕期小问题,如疲劳、睡不好、变丑等,都可能给你带来心理负担,使你的心情不好。这时,你不妨睡上一小觉,找个朋友陪你散散步或看场电影,或者向亲朋好友倾吐你的烦恼,和你爱人一起听音乐,一起和胎宝宝聊天,尤其是夫妻间的亲密,你可要好好利用这一难得的调味剂”。

查看详情

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051