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生活百科 / 口腔护理 / 治疗口臭

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口臭的原因

口臭是口腔中的异常气味,自己和周围的人都能嗅到。引起口臭的原因很多,通常归纳为食源性,气源性,病源性,习惯性等四种原因。如吃葱蒜、咸腥等食物,长期吸烟酗酒,患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。但是,不良的情绪也会导致口臭,这一因素往往被大家所忽视。

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口臭的治疗方法

寻找病因

口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素,如呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、 消化系统疾病( 胃炎、 胃溃疡、 十二指肠溃疡、 胃肠代谢紊乱、 便秘等) 、 实质脏器损害(肝衰、 肾衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治疗的龋齿、 残根、 残冠、 不良修复体、 牙龈炎牙周炎及口腔粘膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、 去除不良修复体、 去除不正确的解剖结构、 治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

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口臭吃什么好

1.牛奶——大蒜味的天敌

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

2.柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

5.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

7.柚子——除酒后异味

可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

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如何预防口臭

选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等, 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。 刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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相关专家解答

宝宝不肯刷牙,有智齿,如何预防和治疗?宝宝口臭是什么问题,宝宝几岁开始换牙

根据你小孩的情况来看,你应要多给小孩做好口腔的清洁卫生,你可以多用水给小孩漱口。另外,你也需要多教育小孩养成刷牙的习惯。你应要给小孩使用儿童牙刷,并且应要先示范给他看。因为小孩都很喜欢模仿的,你多给他示范,这样也是可以等小孩慢慢习惯刷牙的。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

十一个月孩子消化不好还有很严重的口臭孩吃什么药好

你好,孩子有消化不良情况,建议母乳喂养的妈妈注意饮食清淡,不要吃的太过于油腻;另外也可以给孩子吃些妈咪爱或者往事保赤丸、鸡内金片等调节肠胃,注意孩子的腹部保暖;平时多做腹部抚触促进肠胃蠕动,帮助孩子消化。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝肠胃不好口臭吃什么药好?

你好,可以给宝宝吃点益生菌,助消化。

徐晓妍 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

小孩三岁,最近流口水还带口臭,请问吃什么药呢?

你好,小孩可能是口腔溃疡。宝宝口腔溃疡并不是单纯由于上火引起的。普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况都会诱发宝宝口腔溃疡。家长在日常生活中要注意为孩子建立良好的生活方式。儿童出现口腔溃疡的情况多属于单发性口腔溃疡,属于自愈性疾病,不提倡家长为孩子用药。基本上两周左右就可以痊愈。如果周期性复发,那么很可能属于复发性口腔溃疡,原发性病毒感染是复发性口腔溃疡的病根所在。在日常生活中,应该让宝宝多吃素,少吃肉,少吃高蛋白的食品。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

小孩口臭,大便馊味,吃点什么食物好

孩子的症状则是胃经湿热的表现,可吃一些清热燥湿中药。如栀子6克,二花10克,佩兰6克,藿香6克,大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟,煎15分钟后,倒出药汁,加适量白糖服用,分早晚两次喝完。如果孩子长期食欲不振,面黄消瘦则可能是积食不化所致,可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克,藿香6克,服用方法同上。后者佐以保和丸效果更佳。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

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