九个月宝宝一天食谱
收藏九个月宝宝一天可能吃好几顿,那么九个月宝宝一天食谱是什么呢?
水果牛肉粥。准备米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量。做的时候米加水煮至8成熟的粥。在粥中加入酱牛肉碎块,开锅后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁,共同煮熟即可。
要知道牛肉中含有较高的蛋白质,可达20%,牛肉中的氨基酸组成比猪肉还要接近人体需要,易于被人体吸收、利用。牛肉中的铁和维生素(B6)的含量也较高。每100克可食梨中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外,梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。冬瓜可清火利尿,夏天吃可利于避暑。冬瓜含丰富的水分(96.9%)和维生素C,每百克含有16毫克,)高于西红柿每百克14毫克的含量。
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网友问答
我家九个月宝宝一天吃2顿辅食,这个阶段宝宝已经爬得很溜,需要更多能量,也要注意预防挑食,可以给宝宝吃一些含锌的辅食,比如我家宝宝吃的英氏3阶面条,宝宝吃了不易饿,而且配方含锌,有助于预防挑食。
我是参考了辅食分阶手册的,里面说9个月的宝宝可以安排1-2次辅食~然后吃的辅食要跟上宝宝的发育。我儿子9个月的时候,我给他买了英氏的3阶米粉,荤素搭配,营养均衡,宝宝挺爱吃。
九个月宝宝一顿吃多少辅食要结合宝宝的食量来斟酌,我女儿九个月可以爬得很溜了,我给她吃英氏3阶面条,这款面条长度适合宝宝咀嚼、吞咽,不会噎到宝宝,且能锻炼宝宝的咀嚼能力。你也可以给宝宝吃这款面条试试,它是独立包装,一袋大概是宝宝一顿的辅食量。
我家娃也9个月了,我给他安排了2整餐的辅食。平时娃吃的是英氏的辅食,它家的辅食安排挺方便的,是搭配组合的,有主食有零食,我家娃最近很爱爬,我给她买的英氏3阶米粉和3阶米饼,宝宝挺喜欢吃的,还能锻炼咀嚼能力。
我看有的宝妈分享说9个月的宝宝可以一天吃2顿辅食,但是也要保证奶制品的摄入。吃什么辅食我觉得你可以看看英氏这个牌子的,它家每个阶段的宝宝都有不同辅食产品的。9个月宝宝能吃的辅食也很多~
我是看辅食分阶手册的,说9个月的宝宝可以用2整餐辅食替代2次母乳,也就是一天吃2顿辅食,同时还要保证乳制品的摄入。宝宝辅食的添加我是参考英氏的辅食5阶喂养体系的,他们家有不同阶段的辅食产品,比如9个月的宝宝如果能爬了,就可以吃英氏的3阶产品了。
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