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哺乳期宜吃

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哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜

肉类:麻油鸡、动物内脏

水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉

蔬菜:丝瓜、金针菜

网友问答

哪位清楚,中智银花口服液哺乳期可以吃吗?

这我不敢打包票,还是让你老公去药房问问吧。不过中智银花口服液的效果是真好,里面有金银花、忍冬藤,坚持喝几天,就会舒服不少

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大家哺乳期都吃的哪种营养品?

我最近在吃的美好蕴育润康乳母营养包还挺不错的,这个是美好蕴育新推出的,这款维生素是专为哺乳期设计的,含有产妇和宝宝生长发育需要的27种营养素,我产后一直失眠,掉头发,吃了这个后,睡眠好了,头发也掉的少了。

追风少年曾培诹   

哺乳期吃的营养品,有没有好的推荐?

哺乳期能量消耗比较大需要多补充一点,可以吃美好蕴育润康乳母营养包,它是根据临床认证配方科学、有效且安全,里面有27种营养元素,营养丰富且全面,不仅能够帮助机体吸收营养,同时还可以提高免疫力。

刘丹汕南城雨落   

产后哺乳期能不能继续吃润康?

产后哺乳期能继续吃润康,它对母乳的分泌都是有一定好处的。我就是感觉乳汁分泌太少了,买了润康吃,真的乳汁多出来了。还有在进行母乳喂养的期间,一定要尽可能多的休息。

李雪胸妄想   

产后哺乳期吃润康真的好吗?

产后哺乳期吃美好蕴育润康挺好的,它里面主要含有丰富的维生素,对于促进乳汁分泌、增强产妇的体质都有一定益处,同时对于增强乳汁的质量也有帮助。

巫咸耳听山风   

哺乳期宝妈还用继续吃润康吗?

哺乳期也建议吃的,美 好 蕴 育 润 康 是 孕 产 妇 专 用 营 养 包,可以补充这个阶段妈妈和宝宝所需营养,尤其是妈妈产后恢复、母乳质量提高都有帮助,我备孕开始就一直在吃,孩子出生就特别乖巧好带呢

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美好蕴育润康孕期的时候一直再吃,买得多没吃完哺乳期还能吃吗?

朋友,接着吃就对了,一直都在吃应该知道,美好蕴育润康这个产品孕期和产后都是很适合的,是孕产妇专.用的产后营养更加重要,身体才能尽快恢复。希望对你有所帮助!

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现在正在哺乳期,奶水变得很少,孩子吃不饱,吃润康还能追回来吗?

当然能啊,我生完了也一直吃着润康了,医.生推荐的,美好蕴育的润康营养全面,是专.门.针.对孕产妇的营养包,能够让奶水变得充足,你吃也就相当于孩子通过乳汁吸收营养了,对孩子也很好,孩子更好带.望采纳

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哺乳期吃美好蕴育润康有什么用?有人了解吗?

你好,我姐姐哺乳期就在吃,是产科医.生给她开的,说美好蕴育润康是孕产妇专.用营养包,亲测有效!我看我的小外甥白白胖胖,而且眼睛黑黑亮亮的,很可爱。望采纳!

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哺乳期没胃口,可以吃美好蕴育润康补补吗?

当然可以啊,我一直吃润康,就因为医.生说美好蕴育润康是孕产妇专.用营养包。哺乳期我也吃,胃口贼棒,精神贼好。希望可以帮到你哦!

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