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孕期百科 / 怀孕8周 / 孕8周饮食 /怀孕8周营养提示

怀孕8周营养提示

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1、本周的妊娠反应更加剧烈,呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜,如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲,也可食用少量的醋、姜让菜式更加美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。

2、因妊娠反应,许多孕妈妈会很倦怠,懒得活动,再加上吃得也比较精细,极易引起便秘。一旦发生便秘,孕妈妈切记不要使用泻药,而应采取饮食调理,或外用甘又润肠等方法来缓解。

3、应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时应该需要继续补充叶酸

网友问答

怀孕8周,早上晨吐的时候有血丝是怎么回事?要去看医生吗?

在怀孕期间,如果孕吐呕吐物有血丝这种现象,也不用过于的紧张,有可能是在剧烈呕吐的时候,把胃内或者是食管内的毛细血管,偶破导致的有血丝的现象。在这期间尽量注意清淡饮食,注意观察出血量的大小,如果出血量不大,是不需要特殊治疗的,放松心情,清淡饮食就可以。如果出现妊娠剧吐的时候,可以适量的吃点止吐的药物,维生素B6治疗,这种药物能够缓解恶心呕吐的症状,如果出现恶心呕吐,出血量比较大,需要及时的去医院进行检查,再对症治疗,如果出血量比较多的时候,有可能会引起贫血的现象,影响到孕妇身体的健康,平时应该注意不要吃生冷的瓜果和辛辣刺激性的食物。

叶芽L   

怀孕6周了,需要补充哪些营养,要开始吃孕妇奶粉了吗?

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

现在怀孕17周了,从13周开始喝孕妇奶粉,现在喝纯牛奶,对小孩营养上会有影响吗

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

怀孕8周检查出宫腔内有积血?

你的情况是怀孕后检查宫腔内有积血的,这样的情况一般是不会影响胎儿的发育的,你可以放心的。 你的情况可以放心的观察的,另外避免劳累,多休息,这样随着怀孕时间的推移,这个宫腔内的积血可以慢慢的吸收消失的。现在多休息,避免劳累刺激,这样就可以预防这个流产的情况出现的。

炫婷子   

怀孕,医生开的爱乐维,看到爱乐维复合维生素一共有19种营养感觉挺全面的,它叶酸有0.8mg这个安全吗?

我和身边的准妈妈吃的是国产版爱乐维复合维生素片,这个爱乐维是OTC产品,上市前需要经过大量的临床验证,必须符合国家药监局的要求,在严谨安全和规范上都比保健品强,所以其中的成分是不可能超标的。爱乐维里面0.8mg叶酸符合标准,且能比0.4mg叶酸在安全范围之内快一倍预防宝宝出生缺陷。另外还有钙铁锌矿物质和多种维生素,爱乐维中含有19种营养元素,其中维生素E、维生素C等等营养元素对于准妈妈来说非常重要,还能提高免疫力;里面还有60mg铁,搭配0.8mg叶酸可以降低89%的缺铁性贫血风险,67%子痫前期风险,还可以降低产后出血、早产以及宝宝体重低等风险。每天吃一粒,服用挺方便,你可以放心吃。

快乐Eric   

意外怀孕8周了,现在补吃叶酸片还来得及吗?求推荐好产品。

来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,在这期间补充叶酸,还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸,其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话,我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好,不仅有叶酸,还有十几种维生素和矿物质,营养挺全面的。

mb49157109   

怀孕能吃维生素c吗,宝宝刚三周,害怕营养跟不上,不知道还需要补充什么

怀孕期间是能吃维生素C的,不仅能吃,而且还有很多好处,维C可以抗氧化和抗黑色素,怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成,从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上,可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片(孕妇型)入手,有很多维生素搭配在一起,营养均衡又全面。

mb48801582   

怀孕12周,每天早上起床黄水都吐出来了,也不想吃东西,要怎么补充营养?

我跟你一样,那时候真是遭罪,又害怕宝宝营养跟不上。后来吃爱乐维好了很多,是一款综合的营养补充剂,也能缓解孕吐,可以试试,某宝就可以买~

mb48075890   

刚怀孕8周,希望营养更均衡,想喝点孕妇奶粉,请问美素佳儿妈妈奶粉怎么样?

美素佳儿妈妈奶粉不错的,富含叶酸、DHA、钙及胆碱,有助于宝宝大脑及神经发育,宝宝多维发育,同时,不添加蔗糖,更低热量,有助于体重管理,妈妈轻盈美丽。

mb46955610   

怀孕8周了要如何补充营养

你好,怀孕初期主要还是营养均衡就好,孕妇可以饮食多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物,避免油腻。可以少吃多餐,一般食物上适当吃都是可以的,但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。

单亲妈妈的苦   

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