孕妇能吃番荔枝吗
收藏番荔枝大小与石榴相近,是热带水果,果实清甜,果肉乳白色,以其独特香味,被列为热带名果之一。
孕妇能吃番荔枝,它的营养极丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力。番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。 番荔枝还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。
一般人都可以食用,每次1个。番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。亦可掰开,直接食用或以勺挖食。
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网友问答
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我已经怀孕6个月了,现在正是荔枝的收获的季节,我想请问一下孕妇能吃荔枝吗?
荔枝味甘性温,孕妇可以适量地吃一点,但不宜过多。荔枝本身富含多种维生素,维生素c也很高,脸上长褐斑的孕妇们吃些荔枝可以减轻病症。孕妇可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再食用,这样的荔枝壳减轻上火程度,还可增加食欲。
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